पता चलता है कि आप भीड़ का शिकार हैं

• अप्रैल 19, 2024

mobbing यह नैतिक हिंसा का एक रूप है जो मनोवैज्ञानिक हमलों के माध्यम से कार्यस्थल में एक निरंतर तरीके से विकसित होता है, जो पीड़ित की व्यक्तिगत और व्यावसायिक अखंडता को नुकसान पहुंचाता है। मारिया डी लूर्डेस मोंटेस डे ओका , संघीय जिले के महिला संस्थान (इनमूजेरेस) के क्षेत्रीय समन्वयक .

के अनुसार धमनी चिकित्सीय केंद्र , को mobbing व्यक्ति के व्यवहार के माध्यम से पहचाना जा सकता है, इसलिए यदि आप यह जानना चाहते हैं कि क्या आप इस प्रकार की हिंसा के शिकार हुए हैं, तो निम्नलिखित परीक्षण का उत्तर दें।

कागज और पेंसिल तैयार करें!

नीचे दिए गए प्रश्नों के सकारात्मक उत्तर एक शीट पर लिखें:

1. वे दुर्भावनापूर्ण रूप से अवैध या अनैतिक व्यवहार का श्रेय देते हैं
2. आप अपने काम में जो भी करते हैं या निर्णय लेते हैं उसके लिए आपको आलोचना और फटकार मिलती है
3. छोटी त्रुटियों को प्रवर्तित किया जाता है और आपको बदलने के लिए दुर्भावनापूर्ण तरीके से नाटक किया जाता है
4. वे आपको धमकी देते हैं
5. वे लगातार आपके प्रयास का अवमूल्यन करते हैं
6. वे आपसे पेशेवर गलतियाँ करवाते हैं
7. आपका बेहतर संवाद आपके साथ संवाद करने, बातचीत करने या मिलने से इंकार करता है
8. वे आपको अनदेखा करते हैं या आपको बाहर करते हैं
9. वे आप पर चिल्लाते हैं
10. वे आपको लगातार बाधित करते हैं
11. वे आपको अनुचित तरीके से या गलत तरीके से उल्लंघनों, त्रुटियों, या विफलताओं का आरोप लगाते हैं
12. वे ऐसे कार्य सौंपते हैं जो आपकी शारीरिक अखंडता या स्वास्थ्य को खतरे में डालते हैं
13. वे तुम्हें अपमानित करते हैं, सार्वजनिक रूप से तुच्छ समझते हैं
14. नकारात्मक तरीके से अपने काम और प्रदर्शन का मूल्यांकन करें
15. वे आपको बिना किसी काम के, यहां तक ​​कि आपकी पहल पर छोड़ देते हैं, और फिर आप पर कुछ भी नहीं करने या आलसी होने का आरोप लगाते हैं
16. आपको अपनी व्यावसायिक क्षमता से नीचे के कार्य या कार्य सौंपे जाते हैं
17. वे आपको ऐसे काम करने के लिए मजबूर करते हैं जो आपके सिद्धांतों या आपकी नैतिकता के खिलाफ जाते हैं
18. आपको नुकसान पहुंचाने के लिए प्रचार, पदोन्नति, प्रशिक्षण पाठ्यक्रम या प्रशिक्षण तक अपनी पहुंच सीमित करें
19. संचार के बिना अपनी जिम्मेदारियों को संशोधित करें
20. आपको आग्रह या प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष यौन प्रस्ताव प्राप्त होते हैं
21. आप अपने निजी जीवन के पहलुओं के बारे में आलोचना या उपहास प्राप्त करते हैं
22. वे आपको डराने के लिए शारीरिक रूप से धक्का देते हैं
23. वे आपको अपना काम करने के लिए आवश्यक जानकारी से वंचित करते हैं

जवाब:

सकारात्मक उत्तर जोड़ें। यदि आपने एक या एक से अधिक प्रश्नों का सकारात्मक उत्तर दिया है और ये व्यवहार सप्ताह में कम से कम छह महीने के लिए दोहराए जाते हैं, तो आप पीड़ित हैं mobbing । इस प्रकार की हिंसा को ट्रिगर करने वाली शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक समस्याओं को दूर करने में आपकी सहायता करने के लिए एक विशेषज्ञ के साथ जाएं, जैसा कि नीचे दिए गए विशेषज्ञ लूर्डेस मोंटेस डे ओका द्वारा वर्णित है:

दूसरी ओर, एक हमलावर ने पहले से ही व्यवहार और व्यवहार की स्थापना की है जैसे कि अपमानजनक टिप्पणियां, उपहास या किसी व्यक्ति पर हंसी, सार्वजनिक रूप से पीड़ित को सहपाठियों से अलग करती है और ऐसे कार्य सौंपती है जिन्हें पूरा करना असंभव है। और आप, आप भीड़ का शिकार हो गए हैं?

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