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अप्रैल 2024
यदि आप उन लोगों में से हैं जो प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि आप पर्याप्त नहीं हैं रेशा अपने में भोजन , और यह बहुत संभावना है कि आप पीड़ित होंगे कब्ज , कठिन मल और बाथरूम जाने पर आपको बहुत प्रयास करना पड़ता है।
ये क्रियाएं आपके ऊपर दबाव बढ़ा सकती हैं पेट और उत्पन्न करते हैं विपुटिता , जो आंतरिक अस्तर में छोटे बैग या बोरियों का निर्माण है आंत मुख्य रूप से मोटी में।
के विशेषज्ञों के अनुसार संयुक्त राज्य अमेरिका के राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान बैग या बोरियों के गठन का कारण बनता है विपुटिता ; हालाँकि, यह माना जाता है कि ट्रिगर में से एक फाइबर में कम आहार है।
यद्यपि उनका नाम अच्छी तरह से ज्ञात नहीं है, विपुटिता यह बहुत आम है, खासकर पुराने वयस्कों के बीच।
संयुक्त राज्य अमेरिका, एक ऐसा देश जहां प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की बड़ी मात्रा में खपत होती है, 60 से अधिक लोगों में से आधे लोगों के पास यह है रोग जिसमें से केवल एक छोटा प्रतिशत विकसित होगा विपुटीशोथ (मल के छोटे-छोटे टुकड़ों के कारण होने वाली सूजन, जिसके कारण बैग में फंस जाते हैं विपुटिता , क्या उत्पन्न करता है संक्रमण और सूजन )
जो लोग पीड़ित हैं विपुटिता अक्सर कोई लक्षण पेश नहीं करता है, लेकिन हो सकता है सूजन और उदरशूल पेट के निचले हिस्से में। बहुत कम अवसरों पर, मल या टॉयलेट पेपर में रक्त का पता लगाया जा सकता है।
इस बीच, की विशेषताएं विपुटीशोथ वे अधिक गंभीर हैं और अचानक आते हैं, लेकिन वे समय के साथ खराब हो सकते हैं, और वे हैं:
याद रखें कि आपको कभी भी आत्म-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए, न ही घरेलू तरीकों पर आंख मूंदकर विश्वास करना चाहिए। के लिए उपचार विपुटिता और विपुटीशोथ यह लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है। दर्द को कम करने के लिए, आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है कि:
इसके अलावा, डॉक्टर इन स्थितियों का इलाज कर सकते हैं एंटीबायोटिक दवाओं विशिष्ट।
विशेषज्ञ बीमारियों को रोकने के लिए, दैनिक भोजन में फाइबर जोड़ने की सलाह देते हैं; हालाँकि, अगर आपको डिस्टेंशन या गैस है, तो कुछ दिनों के लिए फाइबर की मात्रा कम करें।
खाद्य पदार्थ जो लक्षणों को बढ़ाते हैं
डॉक्टरों का कहना है कि कुछ खाद्य पदार्थ डायवर्टीकुलोसिस और डायवर्टीकुलिटिस के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं, इसलिए खपत से बचने की सिफारिश की जाती है।इनमें सेम, मटर, मोटे अनाज, नारियल, मक्का, निर्जलित फल, सब्जियों और फलों में भूसी, टमाटर, स्ट्रॉबेरी, अचार और खीरे हैं; साथ ही कॉफी, चाय और मादक पेय।
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