• अप्रैल 20, 2024

ज्यादातर लोग सोचते हैं कि द दर्द यह कुछ नकारात्मक है, इसलिए वे इसे जल्दी से दूर करने की कोशिश करते हैं और समय के साथ इसे भूल जाते हैं; हालांकि, एक अध्ययन से इस भावना के कुछ सकारात्मक लाभों का पता चलता है, जिसका उपयोग जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए किया जा सकता है।

पी में प्रकाशित शोध मेंसाइकोलॉजिकल साइंस यह विस्तृत है कि कुछ सकारात्मक लाभ दर्द वे एक सामाजिक समूह को एकजुट करने और अजनबियों के बीच सहयोग के संबंध बनाने की क्षमता रखते हैं।

दुख का शिकार मत बनो, इसे अपने पक्ष में उपयोग करें!

ध्यान, सहयोग और जागरूकता के पक्ष में इसके अलावा, विशेषज्ञ नवर्रा विश्वविद्यालय सुनिश्चित करें कि अन्य सकारात्मक पहलू हैं जिन्हें स्वीकार करते समय लाभ उठाया जा सकता है दर्द .

1. यह आपको आपकी सीमा दिखाता है । जब आप एक प्रकार का अनुभव करते हैं दर्द या तो शारीरिक या भावनात्मक, आप उन्हें दूर करना सीखते हैं और उन स्थितियों में ताकत की खोज करते हैं।

2. यह आपको खुशी दिखाता है । जब तुम दूर हो जाओगे दर्द आपको एहसास होता है कि आप वास्तव में "कड़वे गुलदस्ते" के बावजूद खुश हो सकते हैं।

3. यह आपको वर्तमान का आनंद देता है । दर्द के साथ आप अपने जीवन के हर पल का आनंद लेना सीखते हैं, खासकर वर्तमान में। शिकायतों को भूल जाओ और हर दिन कुछ नया सीखो।

4. अपने व्यक्तिगत संबंधों में सुधार करें । दर्द आपके रिश्तों को अधिक समझदार, सम्मानजनक, स्नेहपूर्ण और परिपक्व बनाता है। अपनी उदारता, क्षमा मांगने और अपने प्यार का इजहार करने की क्षमता बढ़ाएं।

5. आप अपनी परिपक्वता बढ़ाते हैं । दर्द आपको जीवन को एक अलग तरीके से देखना सिखाता है, ताकि बेहतर निर्णय लेने के लिए स्थितियों का विश्लेषण किया जा सके।

6. अपनी कृपा को ऊपर उठाएं । दर्द यह आपको अधिक महान, परोपकारी और मानवीय बनाता है, अर्थात आप अपने निर्णय के लिए अपनी भावनाओं और विचारों को जोड़ते हैं।

7. यह आपको प्रामाणिक बनाता है । यह आपको स्वयं होने और दूसरों को व्यक्त करने का अवसर देता है। इसलिए, आप दोस्ती और प्यार के प्रामाणिक बंधन बनाते हैं।

यद्यपि कोई भी दर्दनाक अनुभवों की तलाश में नहीं है, यह आवश्यक है कि आप इस प्रकार के अनुभव से सीखें कि अपनी भलाई को बढ़ाएं और इन सभी लाभों का अधिकतम लाभ उठाएं जो आपके लिए दर्द हैं। और तुम, तुम दर्द को कैसे जीते हो?