• अप्रैल 20, 2024

संक्रमण का समय, शरद ऋतु अपने साथ जलवायु परिवर्तन लाती है जो हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है यदि आवश्यक सावधानी न बरती जाए; हालांकि, इस मौसम में सबसे आम बीमारियां क्या हैं?

तापमान में कमी, बारिश और हवा से उत्पन्न नमी, ऐसे तत्व हैं जो एक साथ श्वसन संक्रमण प्राप्त करने की संभावनाओं को बढ़ाते हैं; लेकिन यह भी अन्य बीमारियों के अनुसार लोक स्वास्थ्य सचिव।
 

क्या पत्ते गिरते हैं, लेकिन आपकी सेहत भी?

वर्ष के इस समय की विशेषता वाले सूर्यास्त का पूरी तरह से आनंद लेने के लिए। GetQoralHealth गिरावट में आपको 6 आम बीमारियों को प्रस्तुत करता है।

1.Depresión। के लिए मनोवैज्ञानिक रॉबर्टो कैस्टिलजो, ऐसा इसलिए है क्योंकि नींद और शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार हार्मोन मेलाटोनिन, कम धूप के साथ बढ़ता है। परिणामस्वरूप सेरोटोनिन, खुशी का हार्मोन कम हो जाता है जो हमें अधिक उदासीनता, थकान और उनींदापन या उदासी का कारण बनता है।

2. सावधान रहें कि आप क्या खाते हैं। के पोर्टल में प्रकाशित एक लेख के अनुसार स्वास्थ्य मंत्रालय, बारिश का मौसम अभी तक समाप्त नहीं हुआ है, इसलिए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग जारी रहते हैं, या तो वायरस के कारण होता है जो हवा से हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं, जिससे गंभीर गैस्ट्रोएंटेराइटिस या खाद्य पदार्थों से बैक्टीरिया या परजीवी होते हैं जो गर्मी और आर्द्रता से आसानी से टूट जाते हैं। ।

3. नेत्रश्लेष्मलाशोथ। आर्द्रता से म्यूकोसल संक्रमण भी बढ़ जाता है, इसलिए नेत्रश्लेष्मलाशोथ उन बीमारियों में से एक है जो अक्सर गिरावट में होती है।

4. दिल क्योंकि शरीर तापमान में परिवर्तन के अनुकूल होने का प्रयास करता है, इससे पहनने और आंसू और कार्डियो-श्वसन प्रणाली का अधिभार हो सकता है। पत्रिका में प्रस्तुत एक अध्ययन के अनुसार इस्केमिक कार्डियोपैथी, मौसमी परिवर्तन सर्कैडियन लय को बदल सकते हैं और हृदय के प्राकृतिक कामकाज को प्रभावित कर सकते हैं।

5. त्वचा । नमी और ठंड से त्वचा की स्थिति शुरू होती है, जिससे एलर्जी या सूखापन के कारण फंगल संक्रमण या जिल्द की सूजन होती है।

6. आम सर्दी या जुकाम। यह श्वसन पथ का एक तीव्र संक्रमण है, आमतौर पर ज्वर, नाक और गले और स्वरयंत्र को प्रभावित करता है, और कभी-कभी श्वासनली और ब्रोन्ची। यह संक्रामक रोग हवा या उन कणों द्वारा फैलता है जो प्रभावित व्यक्ति को सांस लेने, छींकने या खांसी होने पर बाहर निकाल देता है।

गिरावट में इन आम बीमारियों को रोकने के लिए, आप अपनी दिनचर्या को एक खुराक व्यायाम, एक संतुलित आहार और विटामिन सी का सेवन बढ़ा सकते हैं। याद रखें कि आपका स्वास्थ्य आपके हाथों में है।

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