क्या आप ककड़ी से छिलका निकालते हैं? दो बार सोचें ...

• अप्रैल 25, 2024

खीरा सलाद में प्रमुख सामग्रियों में से एक है, लेकिन क्या आप उनमें से एक हैं जो खाने से पहले त्वचा को हटा देता है? त्रुटि! यहां हम आपको बताते हैं कि क्यों ...

रसोई के अंदर खीरे एक बहुत ही विशेष स्थान पर रहते हैं मध्ययुगीन भोजन , लेकिन यह भी एक स्नैक के रूप में है जिसमें चिलिटो और नींबू शामिल हैं।

इस सब्जी ने बनाया 90% पानी और विटामिन सी और डी, इसे गर्म दिनों के लिए एकदम सही सहयोगी बनाएं।

मेरे मामले में, कई सालों तक मैं बिना खाए रहा खोल , यह मानते हुए कि यह सबसे अच्छा था, लेकिन मैं देख सकता था कि इसे फेंकना एक था बड़ी गलती

के कुछ आप त्वचा को दूर क्यों नहीं करना चाहिए कारण वे हैं:

- इसका खोल एक समृद्ध स्रोत है रेशा .

- इसमें कैलोरी कम होती है।

- इसमें विटामिन K, के लिए जिम्मेदार होता है हड्डियों को मजबूत।

- का समृद्ध स्रोत बीटा कैरोटीन एक पदार्थ जो स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है आंखें .  

- योगदान दें शक्ति कैलोरी के रूप में।

- विषाक्त पदार्थों को खत्म करता है बुरा है कि आपके शरीर की जरूरत नहीं है।

- ब्लड प्रेशर कम करता है।

- यूरिक एसिड का स्तर

- यह काम करता है विरोधी जंग बुढ़ापे के लक्षणों में देरी।

अब जब आप खोल में ककड़ी खाने के फायदे जानते हैं, तो आप इसे लेना बंद कर देंगे और इसके सभी लाभों का आनंद लेंगे।

याद रखें कि इसे खाने से पहले आपको हर एक खीरे को पूरी तरह से धोना चाहिए।

शिष्टाचार स्वादिष्ट भोजन का

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ककड़ी के साथ कॉकटेल।

ककड़ी के गुण।

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