• अप्रैल 18, 2024

यदि आप उन लोगों में से हैं, जिन्हें कठोर आहारों से भी वजन कम करना मुश्किल लगता है, वजन कम करने के लिए इसे खाली पेट पिएं .

वजन कम करने के लिए पेय की एक श्रृंखला जारी की गई है, हालांकि सबसे अच्छा विकल्प यह है:

काली मिर्च के साथ नींबू का पानी पिएं

काली मिर्च के साथ नींबू पानी पीने से नई वसा कोशिकाओं के निर्माण को रोकने में मदद मिलती है।

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द्वारा किए गए अध्ययन कृषि और खाद्य रसायन का जर्नल पता चलता है कि काली मिर्च कैलोरी जलाने और वजन कम करने के लिए एक उत्कृष्ट सहयोगी है।

पेय को बेहतर स्वाद देने के लिए इसे नींबू के साथ तैयार करने की सिफारिश की जाती है।

-लहसुन का रस मूत्रवर्धक होता है और जब गर्म पानी के साथ मिलाया जाता है तो इसका प्रभाव पड़ता है रेचक । कब्ज के खिलाफ एक और लाभ।

तैयारी बहुत सरल है:

1 कप गर्म पानी

1 बड़ा चम्मच काली मिर्च

1 नींबू

पानी को कम गर्मी पर उबाला जाता है, वांछनीय नींबू की मात्रा और काली मिर्च का चम्मच जोड़ा जाता है।

इसे तुरंत हिलाया और पिया जाता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन इसे पीता है गैस्ट्रिक की समस्या चूंकि यह पेट को परेशान कर सकता है, लेकिन यह वजन कम करने के लिए बहुत कुशल है।

इसे खाली पेट पीने से आपका वजन कम होगा …

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