उन "मोटी" को हटा दें

• अप्रैल 25, 2024

हम इसे जानते हैं! उन क्षेत्रों में से एक जहां हमारे अतिरिक्त किलो परिलक्षित होते हैं, पीठ और अधिक है जब हम बिना आस्तीन की पोशाक, एक नेकलाइन या एक स्विमिंग सूट पहनना चाहते हैं। हालांकि, दुर्भाग्य से पीठ की "मोटी", जांघों और पेट के साथ, वसा को स्टोर करने के लिए सबसे आम स्थानों में से एक है।

हालांकि, आटा और चीनी में कम भोजन के साथ, एक ही समय में आप सप्ताह में कम से कम 3 घंटे व्यायाम करते हैं, आप पीठ में वसा को काफी कम कर सकते हैं।

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