भावनात्मक रिलीज तकनीक

यह एक उपकरण है जो संभालता है "दोहन" या दस्तक, जिसमें मनुष्य की ऊर्जा प्रणाली एक भावनात्मक संतुलन पैदा करने के लिए प्रेरित होती है। इसमें एक्यूपंक्चर के आधार हैं, केवल यह कि सुइयों का उपयोग करने के बजाय, उंगलियों का उपयोग किया जाता है।

चयनित बिंदुओं के दोहन से जीव में ऊर्जा के प्रवाह की पुनर्व्यवस्था होती है, जो भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक रुकावटों और असंतुलन को बहाल करता है।

भावनात्मक स्वतंत्रता तकनीक , गैरी क्रेग द्वारा विकसित किया गया था, 1995 में स्टैनफोर्ड, कैलिफोर्निया से एक अमेरिकी इंजीनियर, चीनी चिकित्सा और मनोविज्ञान की तकनीकों पर आधारित है।

इस अर्थ में, क्रेग का तर्क है कि "सभी नकारात्मक भावनाओं का परिणाम शरीर की ऊर्जा प्रणाली में परिवर्तन है" .

 

इस तकनीक के लाभ

1. यह सिगरेट, शराब और ड्रग्स जैसे नशे की लत क्रेविंग को निगलना चाहता है।

2. चिंता और घबराहट के हमलों को कम करता है

3. अवसाद और उदासी की भावनाओं को कम करता है

4. यह विभिन्न भावनात्मक आघात जारी करता है।

5. किसी प्रियजन के नुकसान का सामना करने में मदद करें।

6. तनाव के स्तर को कम करें

7. यह वजन कम करने की अनुमति देता है, चीजों पर बेहतर नियंत्रण रखता है।


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