• अप्रैल 18, 2024

भावनाओं के रूप में उदासी , अकेलापन या चिंता , प्रभाव खिला , क्योंकि यह संतुष्ट करने का एक तरीका है या शांत हो जाओ कमी भावात्मक।

प्रतीकात्मक रूप से ग्रीज़ सुरक्षा करता है के आक्रमण बाहरी, कहते हैं लारिसा गार्सिया, मेक्सिको की सिकोनालिका सोसाइटी .

आगे हम निम्नलिखित साझा करते हैं वीडियो जो इस संबंध की व्याख्या करता है पेट के साथ अधिक वजन .

भावनाएँ जो वसा प्राप्त करती हैं

1. चिंता यह एक अनुभूति उत्पन्न करता है अनुभूति अधिक भूख तो उत्तर तत्काल है काटना के बीच भोजन और उपभोग भोजन अत्यधिक चिकना अध्ययन की स्थिति के अनुसार, आनंद की स्थिति प्राप्त करने के लिए भावनाएँ और अधिक वजन : के मनोवैज्ञानिक कारक मोटापा .

जॉन होएबेल, संयुक्त राज्य अमेरिका में प्रिंसटन विश्वविद्यालय में शोधकर्ता बताते हैं कि भोजन एक तरीका है व्यसन शांत करना चिंता के साथ जैसा अनुभव होता है, वैसा ही हेरोइन या अफ़ीम का सत्त्व .

2. निराशा चाहे व्यक्तिगत या श्रम कारणों से, निराशा जिस तरह से प्रभावित करता है खाना । की आवश्यकता को देखते हुए की वसूली प्रोत्साहन हम इसका सहारा लेते हैं भोजन इतना तर्कहीन के लिए शांत हो जाओ भावनाओं , जांच की व्याख्या करता है भावनाएँ और अधिक वजन

3. तनाव कोलंबिया विश्वविद्यालय के स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ मेलमैन , न्यू यॉर्क, संयुक्त राज्य अमेरिका की पुष्टि करता है कि महिलाओं के साथ विकार द्वारा तनाव पोस्टट्रूमेटिक होने की अधिक संभावना है अधिक वजन या मोटापा .

का संबंध भावनाओं के संचय के साथ ग्रीज़ उदर में यह भी बताया गया है कि ऐसा क्यों है भोजन माना नशे की लत कि तुम में खा अतिरिक्त और गैर रोक, उनमें से है चॉकलेट और प्रचुर मात्रा में भोजन ग्रीज़ .

ये खाद्य पदार्थ पैदा करते हैं endocannabinoids , पदार्थ के समान मारिजुआना , जो एक संकेत भेजता है मस्तिष्क क्या उत्पन्न करता है व्यसन पालन ​​करना इसे खा रहे हैं द्वारा एक जांच की पुष्टि करता है कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, संयुक्त राज्य अमेरिका .

आनंद कि आप इस तरह का प्रयोग करते हैं भोजन प्रभावी ढंग से मदद करता है भूलना समस्याओं और एक राज्य बनाए रखने के लिए कल्याण क्षणिक जो एक बन जाता है दुष्चक्र मिटना भावनात्मक पीड़ा .

याद रखें कि द मदद के विशेषज्ञ यह हमेशा अपने को राहत देने का सबसे अच्छा तरीका होगा भावनाओं .

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