भावनाएँ जिनकी कोई कीमत नहीं है!

न केवल क्रिसमस के समय उपहार दिए और प्राप्त किए जाते हैं; पूरे वर्ष में ऐसे उत्सव या अवसर होते हैं जो इस कार्य को पूरा करते हैं; हालाँकि, जो हमें बनाता है सबसे खुशी , देना या प्राप्त करना?

के अनुसार माइकल नॉर्टन, हार्वर्ड विशेषज्ञ और "हैप्पी मनी" पुस्तक के लेखक, इंसान अधिक से अधिक पहुंच सकता है सुख जब वह खुद के बजाय दूसरों में अधिक निवेश करता है।
 

 

भावनाएँ जिनकी कोई कीमत नहीं है!

एक भावनात्मक संतुष्टि मुस्कान के माध्यम से, गले लगाओ या हर्ष किसी प्रियजन की, आपको खुश कर सकती है। हालांकि, यहां हम आपको देने के लिए 4 कारण प्रस्तुत करते हैं खुश करना एक उपहार प्राप्त करने के लिए

1. एक सबक जो बच्चे आपको सिखाते हैं। के मनोवैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय, छोटे बच्चों को प्राप्त करने से अधिक देने का आनंद मिलता है। अध्ययन में, जिन छोटे बच्चों को पुरस्कार देने के लिए कहा गया था, वे अपनी संपत्ति साझा करने के लिए खुश थे, उनका सुझाव था कि व्यक्तिगत बलिदान करना है भावनात्मक रूप से अधिक पुरस्कृत .

2. आनंद का घेरा। के अनुसार केली हेमलिन, ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय में विकासात्मक मनोविज्ञान के सहायक प्रोफेसर, सामाजिक परोपकारिता एक पुण्य चक्र शुरू कर सकती है। जब लोग ऐसे समय को याद करते हैं जब उन्होंने उदारता से कुछ दिया, तो उन्हें खुशी महसूस होती है। यह परोपकारी खर्च और के बीच सकारात्मक प्रतिक्रिया के एक चक्र को ट्रिगर करता है खुशी।

3. प्रयास मूल्यवान है। में प्रकाशित एक अध्ययन प्रायोगिक सामाजिक मनोविज्ञान जर्नल उन्होंने पाया कि एक आश्चर्यजनक उपहार जो पहले से स्थापित है, वह अधिक फायदेमंद था। यह जानने के लिए खुशी का कारण बनता है कि प्रिय व्यक्ति विस्तार की तलाश में समय और समर्पण लेता है, और उन्हें उस चीज की तलाश करने का प्रयास करता है जो प्रियजन को प्रसन्न करता है।

4. खुश रहने के लिए दूसरों पर खर्च करें। विशेषज्ञ एलिजाबेथ डब्ल्यू। डन ध्यान दें कि जब अन्य लोगों पर पैसा खर्च किया जाता है तो वयस्क अधिक खुश होते हैं; इस क्रिया के कारण पदार्थों की रिहाई होती है सेरोटोनिन (खुशी हार्मोन)

उदारता (प्राप्त करने के बजाय देना) आपको बनाता है खुशी महसूस करें आपको उन लोगों को देने की ज़रूरत नहीं है जो महंगी चीज़ों से प्यार करते हैं, बस याद रखें कि स्नेह की पेशकश करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात है। इसे ध्यान में रखें!


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