काम पर एर्गोनॉमिक्स

• अप्रैल 24, 2024

ऐसे लोगों की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक भलाई जो बहुत समय तक बैठे रहते हैं दफ्तर से निकटता से संबंधित है असबाब और जिस वातावरण में इस गतिविधि को अंजाम दिया जाता है, यह उसकी नींव में से एक है काम पर एर्गोनॉमिक्स .

एक मुद्रा बैठने, बायोमैकेनिक रूप से सही माना जाता है, जो कि प्राकृतिक वक्रता को बनाए रखता है स्तंभ और शरीर को गतिशीलता प्रदान करता है। यह सिस्टम को परेशान नहीं करना चाहिए श्वसन या फिरनेवाला , न ही अर्जेंटीना के क्यूओ विश्वविद्यालय के सूचना के अनुसार, असुविधा या बेचैनी पैदा करते हैं।

की सबसे आकर्षक विशेषताएं असबाब झूठ है कि वे विशेष देखभाल की तलाश में कम वापस , जो प्राकृतिक संरक्षण की अनुमति देता है पीठ की वक्रता ताकि यह नुकसान या परिवर्तन न सहे, साथ ही साथ कम भी करे तनाव और गतिविधि की कमी से संबंधित समस्याएं।

हालांकि, गद्दी की मात्रा अतिरंजित नहीं होनी चाहिए, क्योंकि एक जोखिम है कि शरीर खराब हो जाएगा। मुद्रा उसके आराम की अधिकता के कारण।

कुर्सियों के मामले में, जांघ और खराब के दबाव से बचने के लिए सामने के किनारे की वक्रता बहुत नरम होनी चाहिए प्रसार , जो बाद में उत्पन्न हो सकता है वराइसेस .

सोफे और कुर्सियों दोनों में, यह महत्वपूर्ण है कि हथियार आराम करें और वजन फर्नीचर के आधार पर गिरता है, और अपने दम पर वापस । सोफे की गहराई, साथ ही साथ कुर्सियों की गहराई पर विशेष ध्यान देना चाहिए एर्गोनोमिक फर्नीचर , ताकि उनके लिए शरीर का अनुकूलन एकदम सही हो।

की ऊँचाई है एर्गोनोमिक फर्नीचर यह एक ऐसा पहलू भी है जिसे इसके निर्माण के दौरान ध्यान में रखा जाता है, साथ ही पैरों के लिए आराम भी दिया जाता है, जो हर समय समर्थित होना चाहिए ताकि मुद्रा प्राकृतिक शरीर बनाए रखा जाता है।

इस तरह, ergonomics यह उन लोगों के स्वास्थ्य में संभावित जोखिमों को कम करने वाली चाबियों में से एक है जो कार्यस्थल में बहुत निष्क्रिय समय व्यतीत करते हैं। एक अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया कार्यस्थल शारीरिक और भावनात्मक स्थिरता प्रदान करता है।

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