• अप्रैल 25, 2024

अपने स्मार्टफोन से अलग नहीं रह सकते? क्या आपको लगता है कि दुनिया खत्म हो जाती है जब आपके पास यह नहीं होता है? हालाँकि यह हमें संचार करने और हमारे जीवन को आसान बनाने में मदद करता है, लेकिन स्मार्टफोन के स्वास्थ्य के लिए कुछ नुकसान हैं।

अध्ययन के अनुसार "इंटरनेट उपयोगकर्ताओं की आदतें मेक्सिको 2013 में “का मैक्सिकन इंटरनेट एसोसिएशन (Amipci), देश में स्मार्टफोन की संख्या दोगुनी हो गई, लेकिन इससे क्या नुकसान होता है?

अत्यधिक उपयोग आपके शारीरिक और मानसिक कल्याण को प्रभावित करता है!

स्मार्टफ़ोन का अत्यधिक उपयोग आपके शारीरिक और मानसिक कल्याण पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, उदाहरण के लिए:

1. सुनवाई। जब आप इस डिवाइस पर अपने पसंदीदा संगीत को अधिक मात्रा में सुनते हैं, तो आप अपने आंतरिक कान को नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं, जो ध्वनियों को मस्तिष्क में जाने वाले संकेतों में परिवर्तित करने के लिए जिम्मेदार है।
2. पंजा हाथ में। क्या आपको अपनी कलाई या उंगलियों में दर्द या ऐंठन महसूस हुई है? फिर आप स्मार्टफोन पर अत्यधिक लेखन के कारण तथाकथित "पंजा हाथ" को विकसित करने या इसके साथ खेलने में बहुत समय बिताने का जोखिम उठाते हैं। यदि आप खुद को नियंत्रित नहीं करते हैं तो आप टेंडोनाइटिस विकसित कर सकते हैं।
3. विकिरण के छोटे स्तर। के अनुसार विश्व स्वास्थ्य संगठन सेल फोन का अत्यधिक उपयोग आपको एक छोटे से विकिरण को उजागर करता है जो लोगों में कैंसर कोशिकाओं को विकसित कर सकता है।
4. फैंटम वाइब्रेशन सिंड्रोम। यह एक काल्पनिक भावना है कि सेल फोन हिल रहा है। यह सेल फोन के अत्यधिक उपयोग से उत्पन्न होता है।
5. रोगाणु और बैक्टीरिया के लिए उच्च जोखिम। यह इस प्रकार के परजीवी के लिए एक उत्कृष्ट वाहन है जो जठरांत्र संबंधी रोगों का कारण बनता है।
6. गर्दन का दर्द अत्यधिक लेखन गर्दन, कंधे और सिर में मांसपेशियों में दर्द पैदा कर सकता है।
7. वापसी सिंड्रोम यदि आप कम सेल फोन का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं या एक ही बार में करते हैं, तो आप भावनात्मक क्षति का कारण बन सकते हैं और इस प्रकार के सिंड्रोम को ट्रिगर कर सकते हैं, जिससे आप चिंता और अलगाव का अनुभव कर सकते हैं।

इसके अलावा, स्वास्थ्य के लिए स्मार्टफोन के नुकसान में से एक नींद की खराब गुणवत्ता है, क्योंकि इस उपकरण का प्रकाश मेलाटोनिन के उत्पादन को दबा देता है, एक हार्मोन जो एक अच्छा आराम का पक्ष लेता है। और आप, क्या आप इनमें से किसी स्मार्टफोन के नुकसान की पहचान करते हैं?

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