टेंडोनाइटिस के लिए व्यायाम

हर कोई, हमारे जीवन के किसी भी समय, हम पीड़ित हो सकते हैं tendinitis, दोहराए जाने वाले आंदोलनों के बाद से, बैठने या चलने पर गलत मुद्राएं, या अनावश्यक प्रयास हमें कमजोर बनाते हैं कण्डरा की चोट। हालांकि, कुछ अभ्यासों के अभ्यास से बच सकते हैं ...

 

टेंडिनिटिस एक कण्डरा की सूजन या जलन है, एक मोटी हड्डी जो मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ती है, "वर्णन करती है आर्थराइटिस फाउंडेशन।

 

टेंडोनाइटिस के लिए व्यायाम

आमतौर पर यह स्थिति पुरुषों, हाथों और एड़ी को प्रभावित करती है, इसलिए हम आपको टेंडोनाइटिस के लिए विभिन्न अभ्यासों का चयन करते हैं।


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