युगल में व्यायाम करने से खुशी मिलती है

• अप्रैल 24, 2024

वर्तमान में आर्थिक, सामाजिक और सांस्कृतिक परिस्थितियों की आवश्यकता है युगल , दोनों सदस्य काम कर और विकसित करना पेशेवर , ऐसा क्या होता है स्वतंत्र लगभग हमेशा नतीजा यह है कि वे बहुत कम समय एक साथ बिताते हैं, जो एक उत्पन्न करता है तनाव के लिए खतरनाक है संबंध .

यदि समय-समय पर अभ्यास किया जाता है, तो व्यायाम की रिहाई के परिणामस्वरूप होने वाली भलाई की भावना उत्पन्न करता है एंडोर्फिन , adrenalin और कोर्टिसोल , जैव रासायनिक पदार्थ जो हमारे शरीर का उत्पादन करते हैं और जो सीधे कार्य करते हैं मस्तिष्क .

इस कारण से, की भावना सुख में इस गतिविधि से जुड़ा होगा युगल । इसके अलावा, वे उस समय का लाभ उठा सकते हैं, जिसमें वे साथ में बिताते हैं उलटा आपके बारे में चिंताओं , परियोजनाओं एक साथ और उम्मीदों .

युगल कार्यक्रम यह जटिल हो सकता है, लेकिन यदि आप एक बना सकते हैं आदत निरंतर, उन्हें विभिन्न चीजों को साझा करेगा और उन्हें प्रोत्साहित नहीं किया जाएगा। सिनेमा, संगीत और अन्य स्वादों से परे, जोड़ों को गहराई से पता चलता है स्वास्थ्य उसके शव और उसकी क्षमता व्यायाम .

यह सिद्ध है कि जोड़ों कि गाड़ी साथ में, वे अभ्यास को अधिक लंबा रखते हैं, इसलिए परिणाम बेहतर होते हैं; उदाहरण के लिए, जब वे एक कार्यक्रम शुरू करते हैं वजन में कमी एक ही समय में, वे उस तक पहुंचने की संभावना बढ़ाते हैं लक्ष्य 90% से, क्योंकि उन्हें दिखाया गया है एकजुटता और सांस , जिसे आपके सभी क्षेत्रों में स्थानांतरित किया जा सकता है संबंध .

परिणाम एक से परे हैं शव पतली और बेहतर शारीरिक स्थिति, इसलिए व्यायाम एक साथ बेहतर होने का मतलब हो सकता है लिंग भी। शारीरिक गतिविधि बढ़ाएँ यौन समारोह , और एक साथ समय बिताने से सुधार होता है एकांत के युगल .

क्या आप अपना वजन कम करना चाहते हैं? हमारे साथ साइन अप करें और नए GetQoralHealth उपकरण का आनंद लें।

वीडियो दवा: बिजली कनेक्शन के लिए आवेदन.. (अप्रैल 2024).