व्यायाम बनाम कैंसर के इलाज में बुनियादी है

के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन ब्रिटेन में, पता चला कि जिन लोगों का इलाज चल रहा है कैंसर , उन्हें दो से ढाई घंटे के बीच अभ्यास करना चाहिए व्यायाम एक सप्ताह, उनके जीवन की गुणवत्ता का अनुकूलन करने के लिए।

अध्ययन का अधिकार: अधिक स्थानांतरित करने के लिएका कहना है कि दो मिलियन बचे हैं कैंसर यूनाइटेड किंगडम में, 1 लाख 600 हजार के करीब पर्याप्त सक्रिय नहीं हैं।

सिफारिश यह है कि वयस्क रोगी और इस स्थिति से बचे लोग 150 मिनट का प्रदर्शन करते हैं शारीरिक गतिविधि एक सप्ताह के लिए मध्यम तीव्रता, क्योंकि व्यायाम अधिकांश प्रकार के उपचार के दौरान और बाद में सुरक्षित है कैंसर .

में प्रकाशित सूचना न्यूयॉर्क टाइम्स, स्पष्ट करता है कि सक्रिय होने से इस बीमारी के परिणामों को दूर करने में मदद मिलती है, जैसे किथकान , भूख न लगना , तनाव , मंदी , चिंता , रक्त के थक्के और अस्थि घनत्व का नुकसान।

उपचार के दौरान, नया डिकोग्ल्यू लंबे समय तक बचने के लिए निर्धारित करता है जब कोई आराम करता है और स्पष्ट करता है कि एशारीरिक गतिविधि , हालांकि यह न्यूनतम है, यह कुछ भी नहीं से बेहतर है।

 

आप के लिए सबसे अच्छा एक चुनें

दूसरी ओर, जो फोर्स्टर के प्रभारी मैकमिलन कैंसर सहायता में शारीरिक गतिविधि ग्रेट ब्रिटेन में सबसे महत्वपूर्ण संस्थानों में से एक जिसका मिशन मरीजों के जीवन को बेहतर बनाना है कैंसर , उन्होंने एक साक्षात्कार के लिए कहा बीबीसी वर्ल्ड कि "ज्यादातर लोग जो इस बीमारी के साथ रहते हैं या जो इससे बच गए हैं, उन्हें धीरे-धीरे शारीरिक गतिविधि के स्तर को बढ़ाने के लिए कोई समस्या नहीं है, लेकिन पालन करने के लिए सावधानियां हैं।"

उनमें से, उन्होंने एक उदाहरण के रूप में पीड़ित व्यक्ति का हवाला दिया अस्थि मेटास्टेसिस (कैंसर हड्डियों में फैल गया) या का खतराऑस्टियोपोरोसिस (भंगुर हड्डियां): "उन्हें बहुत संपर्क की गतिविधियों से बचना चाहिए या जहां बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है"।

इसी तरह, जो किसी का नुकसान है लाल रक्त कोशिकाएं या जिन्हें लक्षणों का अनुभव होता है, उन्हें उच्च तीव्रता वाले व्यायाम करने से बचना चाहिए:

"इस प्रशिक्षण की सुरक्षा उस शारीरिक स्थिति पर निर्भर करेगी जिसमें व्यक्ति का निदान होने से पहले था, का प्रकार कैंसर और उपचार, बाद के दुष्प्रभाव, लक्षण और रोगी की आयु, "फोर्स्टर ने दोहराया।

याद रखें कि कोई भी बनाने से पहले व्यायाम , यह आवश्यक है कि आप अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से परामर्श करें, ताकि वह आपको अपनी पसंद की खेल गतिविधि का अभ्यास करने और अपने स्वास्थ्य के लिए अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए अधिकृत करे।


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