नियमित व्यायाम करें

 

नियमित व्यायाम करें

कमर वह क्षेत्र है जहां अतिरिक्त वसा अक्सर जमा होती है, यही वजह है कि ट्रेनिंग वे इसे अधिक परिभाषा और लचीलापन देने के लिए उत्तरार्द्ध की परिधि में भाग लेते हैं।


वीडियो दवा: नियमित रूप से करें ये व्यायाम | Swami Ramdev (अप्रैल 2024).