परिवार का आदान-प्रदान

छुट्टी का मौसम बस कोने के आसपास है और इसके साथ क्रिसमस का आदान-प्रदान होता है कि कई के लिए सिरदर्द है, क्यों?

कारण कई हो सकते हैं: आप नहीं जानते कि क्या देना है, खरीदारी करने के लिए समय नहीं है या इसलिए कि जिस व्यक्ति ने आपको विनिमय में छुआ है वह आपको पसंद नहीं करता है।

इसके अलावा, न केवल एक ही आदान-प्रदान के साथ काम कर रहा है, लगभग हमेशा परिवार में आयोजित किया जाता है, एक काम पर और दूसरा दोस्तों के साथ।

प्रतिबद्धता के लिए एक आदान-प्रदान करने का तथ्य तनाव और चिंता पैदा कर सकता है, मारिया एस्थर मोरालेस, परिवार और प्रवाहकीय चिकित्सा के विशेषज्ञ कहते हैं।