• अप्रैल 19, 2024

फोलिक एसिड की खपत गर्भावस्था में आवश्यक है, न केवल भ्रूण में जन्मजात दोषों को रोकने के लिए, बल्कि इसलिए कि माँ सही ढंग से लोहे को चयापचय कर सकती है और गर्भावस्था में एनीमिया की उपस्थिति को कम कर सकती है, डॉक्टर कहते हैं ज़िगोर कैंपोस गोंएगा .

प्रसूतिशास्री और प्रसूतिशास्री पेरिनाटल मेडिसिन में उप-विशेषता के साथ यह बताता है कि आपके शरीर में पंजीकृत सभी परिवर्तनों के कारण सभी गर्भवती महिलाओं में यह तथाकथित एनीमिया है।

दिल संबंधी रक्ताल्पता उत्पन्न होती है क्योंकि "रक्त के प्रसार की मात्रा डेढ़ लीटर से दो लीटर तक प्रसव के क्षण के लिए निवारक और प्राकृतिक के रूप में बढ़ जाती है, अगर कोई रक्तस्राव या रक्तस्राव होता है।"

हालांकि, चूंकि तनु प्रकार के लिए ग्लोब्यूल्स और हीमोग्लोबिन की समान मात्रा नहीं है, इसलिए एनीमिया का एक प्रकार है।

गर्भावस्था में दूध पिलाना

“गर्भवती महिला को दिन में कई बार खाना खाना चाहिए। आदर्श को पांच या छह दिन में आहार वितरित करना है, "के सक्रिय सदस्य पर प्रकाश डाला गया स्त्री रोग और प्रसूति विज्ञान में मैक्सिकन कॉलेज के विशेषज्ञ (COMEGO)

सबसे महत्वपूर्ण रात के एपिसोड हैं, जहां एक गर्भवती महिला खाने के बिना आठ घंटे से अधिक खर्च कर सकती है, जो ग्लूकोज के स्तर में गिरावट पैदा करती है। इसलिए, यह सिफारिश की जाती है कि खाने से पहले कोई भी फल, दही या एक तरह का स्नैक खाएं।

कैंपोस गोनेगा का विवरण है कि भोजन में कोई विशिष्ट निषेध नहीं है; हालाँकि, जोखिमों को कम किया जाना चाहिए, अर्थात्, उन लोगों से बचें जो तेजी से टूटने का जोखिम उठाते हैं।

इसके अलावा, खाद्य पदार्थ जो नाराज़गी या गैस्ट्रिटिस जैसी असुविधा पैदा कर सकते हैं, उन्हें मॉडरेट किया जाना चाहिए। और आप, आपने गर्भावस्था के दौरान क्या मिथकों के बारे में सुना है?

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