फाइबर लंबी उम्र बढ़ाता है

अप्रैल 24, 2024

का सेवन बढ़ाएं रेशा बढ़ा सकते हैं लंबी उम्र वैज्ञानिकों के एक समूह के अनुसार, जिन्होंने संयुक्त राज्य में एक बड़े सरकारी अध्ययन का संचालन किया।

जांच के बीच एक कड़ी का निर्धारण किया निर्वाह भत्ता फाइबर में उच्च और में कमी मौत का खतरा न केवल हृदय रोग के लिए, बल्कि संक्रामक या श्वसन संबंधी भी। निष्कर्ष यह है कि अनाज से फाइबर में उच्च आहार में वृद्धि होती है जीव की ताकत .

स्वस्थ जीवन शैली, स्वास्थ्य, पोषण, कल्याण, कामुकता

पिछला लेख

अगला लेख

वृद्ध वयस्कों में अवसाद को रोकें

अप्रैल 2024

हम सभी एक बार दुखी या "नीचे" महसूस करते हैं। यह जीवन का ही हिस्सा है। हालांकि, उदास होना कुछ समय के लिए हमारे मनोदशा में बदलाव के बिना या इसके विपरीत, यह महसूस करना कि स्थिति खराब होने जा रही है,...

बुनियादी

60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में त्वचा की देखभाल

अप्रैल 2024

बुजुर्गों की देखभाल न केवल उन्हें प्रदान करने के उद्देश्य से है चिकित्सा ध्यान। कभी-कभी, व्यक्तिगत संवारना भी बहुत महत्वपूर्ण है। यह विशेष रूप से बुजुर्गों की त्वचा की देखभाल में सच है।वृद्ध लोगों की...