शाकाहारी और गैर-शाकाहारी लोगों के लिए भोजन

से खत्म करने की प्रवृत्ति भोजन जानवरों की उत्पत्ति के खाद्य पदार्थ और उन्हें प्रतिस्थापित करते हैं सब्जियों यह अधिक से अधिक बढ़ता है। हाल के पाँच वर्षों में, दुनिया में ऐसे लोगों का प्रतिशत जो इसे चुनते हैं शासन एक पत्रिका के लेख के अनुसार 0.5% से 1% तक गया शाकाहारी टाइम्स । इस कारण से, यह शीर्ष 5 को जानने के लायक है संयुक्त राज्य अमेरिका में शाकाहारी रेस्तरां .

 

एक भोजन शाकाहारी की योजना बनाई किसी भी उम्र में उपयुक्त है अगर यह सुनिश्चित किया जाता है कि पोषक तत्वों आवश्यक, सहित विटामिन बी 12 के उत्पादों में हो सकता है सोया दृढ़ ", पता चलता है एलिजाबेथ टर्नर , के पोषण के सहायक प्रोफेसर वाशिंगटन में जॉर्जटाउन विश्वविद्यालय .

 

शाकाहारी और गैर-शाकाहारी लोगों के लिए भोजन

शाकाहारी समाज , यूनाइटेड किंगडम में स्थित है, एक में बताते हैं कि भोजन शाकाहारी यह मांस, चिकन, मछली के अंडे या डेयरी उत्पादों में फिट नहीं होता है, हालांकि, स्वाद के लिए संभव है मेन्यू विविध जिसमें सभी प्रकार के शामिल हैं फल , सब्जियां, नट्स, अनाज, बीज , सेम और सब्जियों .

 

इन खाद्य पदार्थों को एक अंतहीन में तैयार किया जा सकता है संयोजन वह कभी ऊब नहीं होता केक में कढ़ी से लेकर पिज्जा और सिंदूर तक। सभी द भोजन पसंदीदा हो सकते हैं उपयुक्त को भोजन अगर वे मूल के अवयवों से बने हों तो शाकाहारी सब्ज़ी ”, आश्वासन देता है शाकाहारी समाज .

 

शीर्ष 5

अगर आपको सेहतमंद खाना पसंद है और अंदर रहना है संयुक्त राज्य अमेरिका या पड़ोसी देश की यात्रा की योजना बनाते हैं, तो हमारा सुझाव है कि आप इन पर जाएं रेस्तरां यह एक सच्चा स्वर्ग है शाकाहारी .

1. शिकागो डायनर। में एक मोटे मेनू के साथ जैविक खाद्य पदार्थ स्थापना वरीयताओं के शीर्ष पर है। तश्तरी की सिफारिश की है रूबिन कट्टरपंथीपनीर के साथ सोया और ककड़ी । न्यूपोर्ट Ave और रोसको सेंट के बीच पता 3411 N Halsted St का है, शिकागो, इलिनोइस .

2. खिलना। यह रेस्तरां है शाकाहारी अधिक ठाठ की न्यूयॉर्क , पश्चिम 21 वीं और पश्चिम 22 वीं सड़कों के बीच, 187 9 वीं एवेन्यू में स्थित है। यह शामिल करने के लिए बाहर खड़ा है मेनू साथ जैविक उत्पादों और स्थानीय । आप व्यंजनों का स्वाद ले सकते हैं जायके की इटली या एशिया .

3. कैंडल कॉफी। यह उन रेस्तरांओं में से एक है, जो एक प्रदान करता है चयन की भोजन 100% जैविक खेती की अपने में बागों । आप इसे 74 वें और 75 वें सेंट के बीच 307 3rd एवेन्यू में पा सकते हैं, न्यूयॉर्क .

4. जोसी का। यह एक प्रदान करता है मेन्यू बहुत चुनना तश्तरियों का शाकाहारियों मांस, या डेयरी के बिना। उसकी विशेषता हैं कद्दू रैवियोली। यह पश्चिम एम्स्टर्डम और वेस्ट 75 वीं सड़कों के बीच, 300 एम्स्टर्डम एवेन्यू में स्थित है न्यूयॉर्क .

5. वगेरिया। विचार करें कि कैसे केवल शामिल करने के लिए अपनी तरह से जैविक उत्पादों स्थानीय और ताज़ा , भोजन तैयार होने से पहले घंटे काटें। मेन्यू यह भी शामिल है भोजन मुक्त लसलसा पदार्थ । आपको यह 8407 ब्रॉडवे स्ट्रीट पर मिलता है, सैन एंटोनियो, टेक्सास .

यदि आप उन लोगों में से हैं जिन्होंने अपना लिया है भोजन शाकाहारी या सिर्फ अधिक भोजन विकल्प की तलाश में स्वस्थ , 5 के इस शीर्ष में रेस्तरां vegans आप पा सकते हैं विकल्प तुम क्या देख रहे हो बोन एपेटिट!


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