भोजन बनाम चक्कर

चक्कर आना एक प्रकार का आंदोलन रोग माना जाता है जो आंतरिक, चयापचय या हार्मोनल संतुलन की गड़बड़ी के कारण होता है। यदि आप चक्कर आना कम करना चाहते हैं, तो इसके कारणों को जानना महत्वपूर्ण है, जो कि अनियंत्रित गति, दबाव में परिवर्तन, जठरांत्र संबंधी रोगों, गर्भावस्था और तनाव के अलावा अन्य हैं।

चक्कर आना कम करने के लिए, आमतौर पर कुछ दवाएं निर्धारित की जाती हैं; हालांकि, ऐंठन, मतली और उल्टी के साथ असुविधा भी कुछ प्राकृतिक उपचार, भोजन और पेय पदार्थों के माध्यम से कम हो सकती है।

 

भोजन बनाम चक्कर

1. जिनसेंग । की एक जांच के अनुसार वेंडरबिल्ट विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान विभाग , जिनसेंग अधिवृक्क ग्रंथियों को उत्तेजित करके मतली और उल्टी को कम करता है। यदि ये ग्रंथियां ठीक से काम नहीं करती हैं, तो यह हाइपोटेंशन का कारण बन सकती है, जो बदले में चक्कर आ सकती है।

2. अदरक। अध्ययन के अनुसार, एक अध्ययन में प्रकाशित हुआ औषधीय अनुसंधान के अभिलेखागार , अदरक ब्लॉक सेरोटोनिन रिसेप्टर्स की जड़, मतली के लिए जिम्मेदार है, और पाचन तंत्र में रक्त के प्रवाह को भी बढ़ावा देता है, इसलिए यह चक्कर के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

3. ब्लूबेरी । इस फल में गैलिक एसिड और हाइड्रोक्विनोन के साथ-साथ इसके एंटीस्पास्मोडिक घटकों की सामग्री के लिए कसैले और एंटीवायरोमेटिक गुण हैं, इसलिए एक ब्लूबेरी का रस पीने से सिरदर्द, माइग्रेन या वर्टिगो से संबंधित चक्कर आना और मतली को कम करने में मदद मिलती है।

4. पुदीना। के शोधकर्ता मैरीलैंड विश्वविद्यालय का मेडिकल सेंटर वे बताते हैं कि पुदीना के गुण, जो जलसेक या चाय के रूप में उपयोग किए जाते हैं, मांसपेशियों की ऐंठन को शांत करने में मदद करते हैं, साथ ही यह आंतों की पथ के आराम करने वाले होते हैं जो गति की बीमारी की अनुभूति को कम करते हैं।

5. जैतून। वे गति बीमारी को रोकने में मदद कर सकते हैं, लेकिन जब तक आप उन्हें पहले लक्षणों के बाद जल्दी से खाते हैं, क्योंकि उनमें टैनिन होता है, एक पदार्थ जो लार को खत्म करने में मदद करता है जो मतली का कारण बनता है।

एक प्राकृतिक विधि जो मोशन सिकनेस को कम करने में मदद करती है वह है इमोशनल फ्रीडम टेक्नीक (EFT)। यह तकनीक ऊर्जा प्रणाली को संतुलित करती है और संचलन सेंसर को शिथिल करती है, यह बाद में गति बीमारी के लक्षणों को शांत करेगा।

मिलो सीचक्कर आने की स्थिति में कैसे कार्य करें । निम्नलिखित वीडियो में:

 


वीडियो दवा: 30 दिनों में शरीर की ताकत,खून की कमी,चक्कर आना,नसों की कमजोरी,ख़त्म करने के उपाय | (मार्च 2024).