1. मैकडामिया नट
मार्च 2024
भयानक लोगों से लड़ने के लिए क्रीम और महंगे उपचार खरीदने के बारे में भूल जाओ झुर्रियों . उन्हें रोकने की कुंजी निश्चित में है भोजन।
आपको रोकने में मदद करने के लिए झुर्रियों और अधिक देखो युवा संयुक्त राज्य अमेरिका के नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन से मिली जानकारी के अनुसार, हम आपको 7 ऐसे खाद्य पदार्थ लाते हैं जिनका सेवन आपको स्वस्थ और सुंदर त्वचा के लिए करना चाहिए।
1. तरबूज विटामिन ए और सी, बीटा-कैरोटीन और अन्य कैरोटीनॉयड में इसकी सामग्री सूरज की क्षति को रोकने और त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करती है। इसके अलावा, यह आश्चर्यजनक रूप से मॉइस्चराइजिंग है।