• अप्रैल 20, 2024

भोजन के माध्यम से, मानव न केवल अपने आंकड़े का ख्याल रखता है, बल्कि अपने स्वास्थ्य और कल्याण में भी सुधार करता है। उदाहरण के लिए, इस समय में जब जलवायु का परिवर्तन गले में तबाही का कारण बनता है, तो आप टमाटर के गुणों का पूरा लाभ उठा सकते हैं।

के अनुसार UNAM के पारंपरिक मैक्सिकन चिकित्सा के पौधों का एटलस टमाटर अपने एंटीवायरल, कवकनाशक और एंटीहिस्टामाइन कार्यों के लिए जाना जाता है, इसलिए यह छाती और गले की श्वसन स्थितियों से निपटने में बहुत प्रभावी है।

आम तौर पर, लोग टॉन्सिल और टॉन्सिल की सूजन को कम करने के लिए, साथ ही साथ गुर्दे के दर्द को खत्म करने और निमोनिया का इलाज करने के लिए इसका उपयोग करते हैं।

दूसरी ओर, गुर्दे की पथरी को खत्म करने और शरीर से परजीवी को खत्म करने के लिए कद्दू भी उपयोगी हैं।

टमाटर और स्क्वैश के गुणों का आनंद लेने के लिए, हम निम्नलिखित नुस्खा साझा करते हैं शेफ मैनी मुअनोज़, कैडेनाट्रेस के कार्यक्रम से, कोकोमिनोस जंटोस .

टमाटर की कुल्हड़ के साथ फ्राइड तोरी

6 से 8 सर्विंग्स के लिए सामग्री

टमाटर की तासीर

1. एक छिलका हुआ टमाटर, निराश और सूखा हुआ
2. सिरका के दो बड़े चम्मच
3. एक चम्मच शहद
4. एक चम्मच चम्‍मच
5. कटे हुए तुलसी के दो चम्मच
6. नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए

कद्दू भून

1. एक कप ब्रेड क्रम्ब्स
2. नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
3. एक कप मैदा
4. दो अंडों को हल्के से पीटा
5. जुलिएन में तीन तोरी

तैयारी

निम्नलिखित वीडियो में मन्नी मुनोज़ इस समृद्ध और व्यावहारिक नुस्खा का आनंद लेने के लिए सबसे सरल प्रक्रिया बताते हैं:

यह एक बहुत ही सेहतमंद व्यंजन है, क्योंकि इसे ओवन में पकाने से कद्दू को तेल सोखने से रोकता है। उन्हें भूनने से पहले थोड़ा ठंडा करें और टमाटर सॉस के साथ उनका साथ दें। बोन एपेटिट!
 

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