वजन कम करने के लिए फुकस सीवीड चाय

• अप्रैल 20, 2024

स्वाभाविक रूप से वजन कम करने में मदद करने के लिए एक बहुत प्रभावी विकल्प, अपने आहार में शामिल करना है fucus अक्सर। यह एक समुद्री शैवाल है जिसमें कई गुण होते हैं और यह बहुत ही पोषक तत्वों से भरपूर भोजन के रूप में सामने आता है।

यह खनिज, विटामिन और वनस्पति प्रोटीन में बहुत समृद्ध है, इसलिए उन लाभों में से है, जो बायोमैन्टियल डॉट कॉम के अनुसार, वजन कम करने के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में खड़े हैं:

1. के स्तर को कम करना खराब कोलेस्ट्रॉल , विषाक्त पदार्थों को समाप्त करता है और मदद करता है वसा जलना इसकी उच्च आयोडीन सामग्री के कारण संचित।

2. मैनिटोल में समृद्ध होने के अलावा, एक कार्बोहाइड्रेट जिसमें रेचक गुण होते हैं और diuréticas , इसमें एल्गिन, पदार्थ होता है जो पानी में अपना वजन 100 गुना अवशोषित करने की क्षमता रखता है।

3. रोकथाम में मदद करें द्रव प्रतिधारण , जो कम कर देता है सूजन । इसे खाने से बहुत अधिक तृप्ति पैदा होती है, जो कि स्थगित हो जाती है भूख और विनियमित करने में मदद करता है भूख .

4. यह एक अच्छा उत्तेजक है थाइरोइड .

यदि आप अपने लाभों का लाभ उठाना चाहते हैं, तो आपको दिन में दो कप पीना चाहिए, जो कि ए के साथ हो सकता है आसव उपवास, और दिन के सबसे मजबूत भोजन से पहले (या पीने के पानी के रूप में इस भोजन के दौरान)।

आप इसे चाय के रूप में भी ले सकते हैं, जिसे आप इसे निम्नलिखित तरीके से तैयार कर सकते हैं: एक कंटेनर में एक लीटर और पानी के आधे हिस्से में पर्याप्त फ्यूकस समुद्री शैवाल रखें।

मिश्रण को लगभग 15 या 20 मिनट उबलने दें। बंद करें, तनाव और पीने से पहले इसे आराम करने दें। चाय का सेवन करने की सलाह दी जाती है आसव , लेकिन दोनों तरीके से नहीं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जो लोग पीड़ित हैं अतिगलग्रंथिता , चिंता , क्षिप्रहृदयता या उच्च रक्तचाप , वे इसका उपभोग नहीं करना चाहिए क्योंकि यह एक उत्तेजक है थाइरोइड .

याद रखें कि आपको इसका सेवन करने से पहले हमेशा समुद्री शैवाल को हाइड्रेट करना चाहिए और निर्जलीकरण से बचने के लिए दिन में कम से कम ढाई लीटर पानी पीना चाहिए। fucus वास्तव में आप विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करते हैं।

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