खतरनाक आहारों का सहारा लिए बिना एक शानदार शरीर प्राप्त करें

• अप्रैल 19, 2024

एक डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ द्वारा एक आहार तैयार किया जाना चाहिए। वर्तमान में कई आहार हैं जो जल्दी से वजन कम करने का वादा करते हैं, कुछ भी चमत्कारी लगते हैं, लेकिन उन पर भरोसा नहीं करते हैं, क्योंकि वे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं।

इसका एक उदाहरण किम कार्दशियन है जिसने अपनी पिछली गर्भावस्था में 30 किलो से अधिक वजन उठाया था, लेकिन जन्म के दो महीनों में उसने एटकिन्स आहार के माध्यम से 13 किलो वजन कम किया, जिसके साथ वह प्रति सप्ताह एक किलो वजन कम करने का दावा करती है।

वीडियो दवा: टॉप 10 टिप्स दौड़ने के लिए सही जूते चुनने के लिए - Onlymyhealth.com (अप्रैल 2024).