फातिमा टॉवर के साथ फिट हो जाओ

• अप्रैल 25, 2024

अभिनेत्री फातिमा टॉवर दौड़ के प्रवक्ताओं में से एक है नाइके वी रन , जिसके साथ मनाने के लिए 11 मार्च को 10 हजार से अधिक महिलाओं को इकट्ठा करने का इरादा है अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस .

इसलिए, युवा अभिनेत्री को रिफॉर्मा और राष्ट्रीय सभागार के आसपास के क्षेत्रों का दौरा करने के लिए शारीरिक और मानसिक रूप से तैयार किया जाता है। यह सुनिश्चित करता है कि आपकी दिनचर्या व्यायाम वह दो महीने से कर रही है, जब उसे इस अनुभव में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया गया था।

वह बताते हैं कि शुरुआत में वह एक किलोमीटर भागते थे और थोड़ा-थोड़ा करके उन्होंने सुबह छह किलोमीटर तक पहुंचने तक दूरी बढ़ाई। इसके अलावा, यह इसके साथ पूरक है ट्रेनिंग खींच रहा है।

के लिए एक साक्षात्कार में GetQoralHealth, फातिमा टॉवर उल्लेख है कि वह एक वहन करती है भोजन स्वस्थ; अपने प्रदर्शन और स्वास्थ्य को अनुकूलित करने के लिए, दिन के दौरान पांच भोजन करता है।

एक होने की सलाह देता है जलयोजन पर्याप्त, चाहे प्राकृतिक या सुगंधित पानी, लेकिन हमेशा सोडा से बचने की कोशिश करें, ताकि सूखापन कम हो सके त्वचा .

नाइके वह सामाजिक परिवर्तन उत्पन्न करने के लिए एक महान आंदोलन के रूप में खेल को बढ़ावा देने के आरोप में से एक है।

इस कारण से, यह इस दौड़ का आयोजन करता है कि "अल्केनज़ानोस सी प्यूडेस" के नारे के तहत, एक दान आवंटित करेगा जो कि केएलसी, और रेबेका डी अल्बा फाउंडेशन के अयुदा वाई सॉलिडेरिडैड नींव के माध्यम से सड़क जोखिम में असुरक्षित बच्चों को लाभ देगा। और आप, क्या आप भाग लेने के लिए तैयार हैं?

वीडियो दवा: Chankata 2004 Ambarsar Da Pani | Jaswinder Bhalla | Superhit Punjabi Comedy Videos | Nupur Audio (अप्रैल 2024).