प्रोपोलिस, एक विलक्षण प्राकृतिक एंटीबायोटिक
मार्च 2024
हस्तियों के पास कैलोरी जलाने के लिए कुछ रहस्य हैं, अपने शरीर को टोन करते हैं और लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया में स्टेपल्स सेंटर में रेड कार्पेट पर शानदार दिखते हैं, जहां ग्रैमिस होते हैं।
गायकों द्वारा कैलोरी बर्न करने के लिए अभ्यास की जाने वाली दिनचर्या इतनी जटिल नहीं होती है, लेकिन आपको उनकी जैसी टोन्ड और आउटलाइन बॉडी दिखाने के लिए सुसंगत होना चाहिए और उनका सही प्रदर्शन करना चाहिए।
टेलर स्विफ्ट, जो वर्ष की सर्वश्रेष्ठ रिकॉर्डिंग के लिए ग्रैमी के लिए नामांकित किया गया है, ट्रेडमिल या अण्डाकार पर एक घंटे के लिए अपने पैरों को पतला और कार्डियो के साथ toned रखता है।
रिहाना वह सर्वश्रेष्ठ पॉप शो के लिए नामांकित हैं और निश्चित रूप से एक ऊर्जावान शरीर पहनेंगी, क्योंकि उनके पास एक बुनियादी दिनचर्या है जैसे कि स्थिर साइकिल, स्लिंग और भार के साथ लुगदी, साथ ही साथ हृदय की गति।
कैटी पेरी, सर्वश्रेष्ठ पॉप शो के लिए नामांकित, आकार में रहता है और रस्सी कूदकर कैलोरी जलाता है, ध्यान, लंबी पैदल यात्रा और साइकिल चलाने का अभ्यास करता है।
बेयोंस, जो सर्वश्रेष्ठ पारंपरिक आर एंड बी शो के लिए नामांकित है, कई मांसपेशी समूहों के काम पर केंद्रित विभिन्न अभ्यास करता है; पोर्टल के अनुसार, वह अंतराल वर्कआउट पसंद करता है और कैलोरी जलाने के लिए चलाता है FitSugar .
केली क्लार्कसन, वर्ष के सर्वश्रेष्ठ रिकॉर्डिंग और गीत के लिए नामांकित, बॉक्सिंग आंदोलनों, हृदय व्यायाम के साथ आकार में रहता है, अपनी मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए अपने शरीर के वजन को चलाता है और उपयोग करता है, जिसमें प्रकाशित जानकारी के अनुसार Shape.com
इन गायकों की व्यायाम दिनचर्या बहुत आसान है, इसलिए यदि आप एक संतुलित योजना, एक संतुलित आहार के साथ, आप कैलोरी जला सकते हैं। खुश हो जाओ!
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