अच्छा मूड आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है

हास्य की भावना लोगों के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है, इसलिए यह विभिन्न रोगियों के उपचार में बहुत उपयोगी है रोगों । इसके अलावा, यह एक के साथ प्रतिक्रिया करने में मदद करता है सकारात्मक दृष्टिकोण जो चुनौतियाँ या कठिनाइयाँ रोज आती हैं।

के अनुसार जैव रसायन विज्ञान और आणविक जीव विज्ञान नतालिया लोपेज़ के प्रोफेसर हास्य की भावना को संशोधित करता है मस्तिष्क सकारात्मक तरीके से और शरीर को भी मजबूत बनाता है।

यूनिवर्सिटी ऑफ नवारा (उत्तरी स्पेन) के शैक्षिक केंद्रों के एक्स्ट्रा लार्ज सेमिनार में भी प्रतिभागी ने जोर देकर कहा कि हास्य एक "कीमती" मस्तिष्क तंत्र का जवाब देता है, जिसके द्वारा भारी शोध किया जा रहा है तंत्रिका विज्ञान और जो "एरर डिटेक्शन सेंटर" नामक क्षेत्र में उत्पन्न होता है। जब एक चुटकुला सुन रहा हो, मस्तिष्क यह भाषा को संसाधित करता है और, जब कहानी एक बेतुका मोड़ लेती है, तो "केंद्रीय त्रुटि", दो गोलार्धों के बीच स्थित एक क्षेत्र, त्रुटि का पता लगाता है और लॉज को समझाया तार्किक और अतार्किक कथा को सिंक्रनाइज़ करता है।

त्रुटि का पता लगाने से, मस्तिष्क को डोपामाइन की रिहाई के माध्यम से "इनाम" मिलता है, ए हार्मोन यह हंसी को समाप्त करने की भावना उत्पन्न करता है जो एक हंसी में सोमाटाइजिंग करता है, जो बदले में, को मजबूत करता है दिल और स्वस्थ दैहिक प्रतिक्रियाओं उत्पन्न करता है।

के अगले वीडियो में नवर्रा विश्वविद्यालय पूरी प्रक्रिया से पता चलता है कि मस्तिष्क हँसी या हँसी उत्पन्न करने के लिए:

हालांकि, के अर्थ के बीच कुछ अंतर हैं हास्य पुरुषों और महिलाओं की, क्योंकि इसका संज्ञानात्मक हिस्सा एक ही है, लेकिन भावनात्मक हिस्सा नहीं है।

पुरुषों के लिए, लोपेज़ ने कहा, "आमतौर पर उन्हें जो हंसी आती है वह यह है कि कुछ बेतुका है," जबकि महिलाएं, "प्रसंस्करण के अपने तंत्र के कारण भावनाओं , जो बहुत अधिक गहन है, उन्हें मज़ेदार होने के लिए बेहूदगी की आवश्यकता होती है; एक ऐसी चीज जो केवल बेतुकी है वह मजाकिया नहीं है। और आप, आप एक दिन में कितनी बार हंसते हैं?


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