हर्बल दवा के साथ अपनी आंत की मदद करें और बीमारियों को रोकें

• अक्टूबर 3, 2023

एक नियमित आंत्र आंदोलन का एक संकेत है स्वस्थ स्थिति । इसलिए, एक प्रभावी दिनचर्या को बनाए रखना आवश्यक है कूड़ा निस्तारण । कचरे से छुटकारा पाने से आपके शरीर को सामान्य रूप से कार्य करने और छुटकारा पाने की अनुमति मिलती है स्वास्थ्य जोखिम .

आंत्र निकासी की मूल बातें

प्रत्येक व्यक्ति के पास अलग-अलग है शारीरिक कार्य , इसलिए जमाओं की नियमितता व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। कुछ में दूसरों की तुलना में कम बार मल त्याग हो सकता है। इसलिए, यह चिंता का कारण नहीं है। लेकिन सावधान रहना चाहिए जब समय की एक लंबी अवधि बीत चुका है खाली किए बिना या जब आपके पास कठोर मल हो।

कब्ज आमतौर पर है दर्दनाक । इस स्थिति के सामान्य लक्षण हैं कठोर मल , निष्कासित या कठिन। चरम मामलों में, यह होता है गुदा विदर .

अनियमित मल त्याग का कारण क्या है?

अपशिष्ट निपटान के कारण के बारे में स्वयं को शिक्षित करना बेहतर तरीके से समझने में मदद करेगा कि इसे कैसे रोका जाए। कब्ज यह कभी-कभार जारी रह सकता है। यह अक्सर की भावना की ओर जाता है परिपूर्णता और जड़ता पेट में

ये कुछ सामान्य कारण हैं:

• फाइबर की कमी अपने आहार में
• की अत्यधिक खपत प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ
• की अधिकता कैफीन
• का अभाव व्यायाम
• कमी का सेवन तरल पदार्थ

पौधों के साथ उपचार

सदियों से, औषधीय जड़ी बूटी उनका उपयोग दुनिया भर में मल त्याग और शारीरिक कार्यों के सामान्य समर्थन में मदद करने के लिए किया जाता है। वास्तव में, जड़ी बूटी मदद करने के लिए प्रतिक्रिया करने का एक व्यावहारिक और प्रभावी तरीका है कूड़ा निस्तारण .

जड़ी बूटी निम्नलिखित कारणों से प्रभावी हैं:

• उनमें प्रभाव होते हैं जुलाब
• आंत की मदद करें प्रक्रियाओं को विनियमित करें
• शुद्ध आपका पाचन तंत्र
• वे राहत प्रदान करते हैं कब्ज

उनके लिए उपयोग करने का सबसे बड़ा लाभ कब्ज से लड़ो यह है कि वे कब्ज और अन्य संबंधित मामलों के सबसे कठिन मामलों, जैसे कि राहत देने के लिए पर्याप्त मजबूत हैं ऐंठन या दस्त । पुरानी और सामयिक कब्ज के लिए खुराक हैं।

जड़ी बूटी और आधुनिक उपचार

उपचार शक्तियाँ कब्ज के विभिन्न मामलों के खिलाफ जड़ी बूटियों के द्वारा सिद्ध किया गया है पढ़ाई और मामलों असली । इसलिए, उनमें से अधिकांश और उनके सक्रिय तत्व दवाओं के निर्माण में उपयोग किए जाते हैं। यह कब्ज से पीड़ित लोगों के लिए तेजी से सुविधाजनक है राहत पाते हैं इस सामान्य बीमारी के लिए।

ये दवाएं अब गोलियों के रूप में आती हैं जो आसानी से स्थिति के पहले संकेत पर प्रशासित होती हैं। तत्वों पर आधारित होने के कारण पौधों इन दवाओं में मौजूद है, किसी भी खुराक पर कोई प्रतिकूल प्रभाव अनुभव नहीं किया जाता है।

अधिकांश हर्बल गोलियां वे दो तरह से काम करते हैं :

• पाचन प्रक्रियाओं को विनियमित करने के लिए गोलियों में औषधीय पौधे
• यह उत्पाद पर निर्भरता को कम करने के लिए, यकृत के लिए एक टॉनिक के रूप में कार्य करता है

पौधों के गुण

इन गोलियों में शामिल हैं उपयोगी सामग्री जो पाचन प्रक्रियाओं के नियमितीकरण में मदद करते हैं। एलोवेरा एक जड़ी बूटी है जो आमतौर पर इन मिश्रणों में उपयोग की जाती है। सिंहपर्णी (टारैक्सैकम ऑफ़िसिओनेल) भी इस मिश्रण में संयुक्त है, साथ में एलोवेरा , क्योंकि दोनों में सम्‍मिलित है रेचक गुण बढ़ावा देने के लिए आवश्यक है पाचन स्वास्थ्य .

उस दर्द के अलावा जो इससे जुड़ा है पुरानी कब्ज या प्रासंगिक , अन्य अंतर्निहित प्रभाव भी हैं जैसे तनाव और चिंता । यह अक्सर उनके ऊपर अधिक दबाव बनाता है पाचन अंग और मल की निकासी होने पर गुदा का अस्तर। passionflower आंतों की दीवार की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है।

के अन्य लाभकारी प्रभाव उपचार गुण जड़ी बूटी में शामिल हैं:

• Alivia कब्ज
• आराम आंतों की दीवार की मांसपेशियों
• relieves चिंता और दबाव सामान्य आंत्र आंदोलन में मदद करने के लिए
• को बढ़ावा देता है जिगर और पित्ताशय की थैली का स्वास्थ्य
• Alivia पाचन संबंधी अन्य समस्याएं
• नष्ट विषाक्त पदार्थों का संचय
• को कम पेट के कैंसर का खतरा
• नियमित पित्त का प्रवाह

हर्बल उपचार हैं जो प्रभावी राहत प्रदान करते हैं, इस स्थिति को कम करने में मदद करने के लिए सलाह दी जाती है:

• दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पिएं , यह कचरे को खत्म करने में मदद करता है और आपके सिस्टम में आवश्यक तरल पदार्थ प्रदान करता है
• शामिल फल और सब्जियों अपने आहार में

आपकी स्वास्थ्य स्थिति के एक संकेतक के रूप में, आपको अपने मल की नियमितता में सुधार करने के लिए विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।

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