• अप्रैल 24, 2024

एक माँ के रूप में सबसे अधिक तनावपूर्ण क्षणों में से एक संक्रमण है दुद्ध निकालना भोजन करने के लिए ठोस , क्योंकि हमें चिंता है कि हमारा बेटा उन्हें ठीक से खा सकता है और उसका पेट पीड़ित नहीं है परिवर्तन

धीरे-धीरे परिचय दें नए खाद्य पदार्थ यह सबसे अच्छा है, लेकिन यह भी महत्वपूर्ण है रक्षा करना उसकी पेट मीठा, खट्टा या नमकीन अलग स्वादों के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है।

प्रोबायोटिक्स के साथ खुद की मदद करें

एक शक के बिना, प्रोबायोटिक्स पेट के सबसे अच्छे दोस्त हैं। इन जीवित जीव वे आम तौर पर डेयरी में पाए जाते हैं, लेकिन आप उन्हें पाउडर में भी मिला सकते हैं और उन्हें अन्य खाद्य पदार्थों में जोड़ सकते हैं। वे बनाए रखने में योगदान करते हैं संतुलन के आंतों का फूल।

वास्तव में, कई अध्ययनों से साबित होता है कि माँ और बच्चे दोनों के लिए यह एक अच्छा विचार है कि वे प्रोबायोटिक्स की खुराक को प्राथमिकता दें। लैक्टोबैसिलस rhamnosus जीजी ; इसलिए आप अपने बच्चे को जो भोजन देते हैं, वह उसके पेट की देखभाल करेगा।

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