• अक्टूबर 3, 2023

सामान्य तौर पर, दैनिक जीवन की समस्याएं, व्यक्तिगत और काम, का एक उच्च स्तर उत्पन्न करती हैं तनाव स्वीडन के स्टॉकहोम विश्वविद्यालय के स्ट्रेस रिसर्च इंस्टीट्यूट के एक अध्ययन के अनुसार, लोगों के बीच, जो संकट या आर्थिक समस्याओं से उपजे हैं, जो उनसे उत्पन्न होते हैं, जो दिल का दौरा पड़ने के जोखिम को दोगुना कर देते हैं।

तनाव , कार्य स्तर पर, यह न केवल अनुपस्थिति से संबंधित है, बल्कि खराब संबंधों, एक नकारात्मक संगठनात्मक जलवायु, विरोध और लगातार संघर्ष के कारण भी है, जो कर्मचारियों के कम प्रदर्शन और कम उत्पादकता का कारण बनता है, लेकिन स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है और जोखिम को बढ़ाता है दिल का दौरा और अन्य हृदय संबंधी रोग के विशेषज्ञों के अनुसार मैक्सिकन इंस्टीट्यूट ऑफ सोशल सिक्योरिटी।

के भारी भार के साथ नौकरियां तनाव , उन्होंने कहा, अत्यधिक मांग, जरूरतों का असंतोष, विस्तारित घंटे, काम का अधिक बोझ, शारीरिक जोखिम, कार्य में बाधा और रोजगार खोने का निरंतर खतरा, जिससे दबाव और आर्थिक समस्याएं उत्पन्न होती हैं।

यह आपके दिल को कैसे प्रभावित करता है?

में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार कार्डियोलॉजी के अर्जेंटीना जर्नल , आर्थिक अनिश्चितता घबराहट और उत्पन्न करती है तनाव , जो हृदय गति में वृद्धि, उच्च रक्तचाप, अच्छे कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े और अक्षम ऑक्सीजन के टूटने, दिल का दौरा या स्ट्रोक के लिए अग्रणी में परिलक्षित होता है।

तनाव यह एनजाइना पेक्टोरिस के ट्रिगर के रूप में पहचाना जाता है और दिल के दौरे के विकास में एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है। कई मौकों पर, वे अप्रत्याशित मौतों से पहले होते हैं।

यह हृदय को प्रभावित करता है क्योंकि यह कोरोनरी धमनियों को बंद कर देता है, हृदय की मांसपेशी को मिलने वाली रक्त की मात्रा को कम कर देता है और इसे अतालता का संकेत देता है। इसके अलावा, रक्त गाढ़ा हो जाता है, जिससे थक्का बनने की संभावना बढ़ जाती है।

बदले में, अस्थायी रूप से, वसा संचलन में जारी किया जाता है, जिसके साथ कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ता है, कम से कम क्षणिक रूप से। तनाव जारी रखा जा सकता है जहाजों की आंतरिक परत को बदल सकता है, एथेरोस्क्लेरोसिस को पूर्वगामी।

महिलाओं में, द तनाव क्रोनिक हार्मोन के स्तर को कम कर सकता है, जो एक मान्यता प्राप्त हृदय सुरक्षा कारक का गठन करता है।

संकट या आर्थिक समस्याओं को एक मजबूत मनोसामाजिक जोखिम कारक के साथ माना जाता है जो साल-दर-साल दुनिया भर में दिल के दौरे और स्ट्रोक के साथ लोगों के आंकड़ों को बढ़ाता है, इस कारण से यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रबंधन कैसे किया जाए तनाव और बेहतर आदतें और रहने की स्थिति है।

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