• अप्रैल 20, 2024

अत्यधिक गति, शराब या ड्रग्स की खपत और सड़क संस्कृति की कमी, एकमात्र कारण हैं? मेक्सिको में, हर साल कार दुर्घटनाओं से 16,000 लोग मारे जाते हैं, इस आंकड़े का एक तिहाई 15 और 19 वर्ष के बीच है दुर्घटनाओं की रोकथाम के लिए राष्ट्रीय परिषद (कोनप्रा), वही जो इंगित करता है कि सपना एक कारक है जो एक कार में जीवन को खोने की संभावना को प्रभावित और बढ़ाता है।

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स्वप्न हमारे ड्राइव करने की क्षमता पर कैसे काम करता है?

शरीर में उत्पादन परिवर्तन के अलावा: वजन बढ़ना या तनाव का स्तर। के लिए स्पैनिश सोसायटी ऑफ़ पल्मोनोलॉजी एंड थोरैसिक सर्जरी (SEPAR) यह इंगित करता है कि, जबकि अधिकांश नशे में लोग धीरे-धीरे, अजीब रूप से और रिफ्लेक्सिस की स्पष्ट कमी के साथ ड्राइव करते हैं, जो लोग ड्राइव करते समय सो जाते हैं, वे भी प्रतिक्रिया नहीं करते हैं; रोकने के लिए कोई भी प्रतिवर्त क्रिया उत्पन्न नहीं होती है।

उनींदापन के कारण दुर्घटनाएं आमतौर पर हेड-ऑन टकराव या राजमार्ग पर होती हैं, जो सप्ताह के दिनों में अकेले यात्रा करने वाले ड्राइवरों की उच्च गति से निकलती हैं और इनमें से अधिकांश दुर्घटनाएं मोटर मार्ग या "नीरस" सड़कों पर होती हैं, सुबह या खाने के बाद

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दूरी = कम नींद

शहर बढ़ते हैं, लेकिन इसके साथ घर और काम केंद्रों के बीच की दूरी। किस कारण से लोग अपने घरों को पहले छोड़ देते हैं और बाद में उनके पास लौट जाते हैं, जिससे नींद के घंटे कम हो जाते हैं।

को जूलिया सेंटिन मार्टिनेज असिस्टेंट प्रोफेसर, न्यूरोलॉजी विभाग, स्कूल ऑफ मेडिसिन, पोंटिस्पिया यूनिवर्सिटेड कैटालिका डे चिली , सतर्कता की डिग्री पूरे दिन भी नहीं है और इसके दौरान, मानव को विशेष रूप से दो अवधि में सोने का खतरा होता है: सुबह 2 से 6 बजे और दोपहर 2 से 4 बजे के बीच। झपकी इसलिए उनींदापन न केवल उस समय पर निर्भर करता है जब व्यक्ति सोया नहीं है (नींद लोड ") लेकिन यह भी नींद चक्र की एक आंतरिक लय है।

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मेक्सिको में एक अनोखी समस्या, और क्या इसे रोका जा सकता है?

के अनुसार CONAPRA , मैक्सिको उन देशों में शामिल है, जिनमें सबसे अधिक कार दुर्घटनाएं होती हैं: भारत, चीन, संयुक्त राज्य अमेरिका, रूसी संघ, इंडोनेशिया, दक्षिण अफ्रीका, ब्राजील और स्पेन। का यह अंतिम आंकड़ा यूरोपीय नींद सोसाइटी इंगित करता है कि 20% से 30% सीटें नींद से संबंधित हैं।

इस कारण से, स्पैनिश ड्रीम सोसायटी नींद से संबंधित दुर्घटनाओं को रोकने के लिए निम्नलिखित अनुशंसा करता है:

1. अधिकतम नींद के घंटों का सम्मान करते हुए अपनी यात्राओं की योजना बनाएं। रात को लगातार ड्राइविंग से बचें।
 

2. हर दो घंटे और आराम के लिए।
 

3. यदि आप बार-बार जम्हाई लेना शुरू करते हैं या ध्यान दें कि आपकी आंखें बंद हैं, तो तुरंत रुक जाएं।

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