यह कितना प्रभावी है?

• अप्रैल 23, 2024

कि चाय का आहार, "चमत्कार" का सूप, डिटॉक्स ... आदर्श शरीर के स्टीरियोटाइप में फिट होने की हमारी इच्छा हमें विकल्पों की कोशिश करने की ओर ले जाती है, जो प्रभावी से परे केवल स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती है। क्यों? सरल, वजन कम करने की कुंजी प्रोटीन खाने में है।

विस्तार से पता चल रहा है कि कितना और किसके अनुसार है FASEB जर्नल वसा जलाने और मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए आपको दोगुना प्रोटीन खाना चाहिए; यानी 2 सर्विंग्स एक दिन में 3 या 4 में बदल जाते हैं।

वीडियो दवा: चर्चा में : कितना प्रभावी है आयुर्वेद ? | 21/10/2017 (अप्रैल 2024).