• अप्रैल 25, 2024

प्यार के थके हारे? कई कारक हैं जो पेट में वसा के संचय को ट्रिगर करते हैं, जैसे कि आनुवंशिकी और तनाव; हालांकि, कुछ प्राकृतिक पेट वसा बर्नर हैं जिन्हें आप अपने आहार में शामिल कर सकते हैं और लाभों का आनंद ले सकते हैं।

वह आंकड़ा प्राप्त करने के लिए जिसे आप हमेशा चाहते हैं, अगले वीडियो में GetQoralHealth आपको चार प्राकृतिक पेट वसा बर्नर देता है, जो आपकी कमर और पेट के आकार को कम करने के लिए आदर्श है।

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पेट की चर्बी कैसे बनती है?

की एक जांच के अनुसार मेयो क्लिनिक एंडोक्रिनोलॉजी रिसर्च यूनिट, वसा का उत्पादन होता है और पूरे शरीर में अलग तरह से जमा होता है।

डॉक्टर माइकल डी। जेनसन, अध्ययन के प्रमुख लेखक , तनाव है कि जब कोई व्यक्ति वजन हासिल करता है और केवल शरीर के निचले हिस्से (कूल्हों और पैरों) में दिखाता है तो वसा कोशिकाओं की संख्या बढ़ती है। इस बीच, जब यह कमर या पेट में जमा हो जाता है, तो कोशिकाएं आकार में बढ़ जाती हैं।

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इस तरह, विशेषज्ञ का विवरण है कि पेट की चर्बी का संचय व्यक्तिगत कोशिकाओं के आकार के विकास के साथ होता है, न कि इनकी संख्या से।

इस प्रक्रिया को प्रभावित करने वाले कई कारक हैं जैसे कि आनुवांशिकी, हार्मोन, अत्यधिक शराब का सेवन, धूम्रपान और निष्क्रियता। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप संतुलित आहार लें, वसा से मुक्त हों और शारीरिक गतिविधि करें।

इसके साथ आप हृदय रोगों, मधुमेह, मोटापे को रोकेंगे और अपने शरीर को हमेशा के लिए पाकर अपने आत्म-सम्मान में सुधार करेंगे। और आप, आप शरीर की चर्बी को कैसे खत्म करते हैं?

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