कैसे लिया जाता है?

कुछ खाद्य पदार्थों को मिलाने से पौष्टिक परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलती है, ऐसी स्थिति है दलिया और सेब के फायदे , जो एक पेय में संयुक्त है, आपको अपना वजन कम करने में मदद करेगा।

जई एक अनाज है जो शरीर को शुद्ध करता है और स्वस्थ वजन घटाने में योगदान देता है, इसमें ऐसे गुण भी होते हैं जो हमें भूख को रोकने में मदद करते हैं।


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