• अप्रैल 24, 2024

“हाल ही में प्रचार, राजनीति और स्तन कैंसर के आसपास सक्रियता के साथ, महिलाओं को इस बीमारी के बारे में बहुत चिंता है। जैसा कि तार्किक है, बहुत से लोग मामूली उभार पर भयभीत महसूस करते हैं ", इसीलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि स्तन स्व-परीक्षण कैसे किया जाता है, बताते हैं" जून एंगेल, संपादकीय पेडो द्वारा पुस्तक एल लिब्रो डेल पेको के लेखक।

जून एंगेल इस बात पर जोर देते हैं कि महिलाओं के लिए स्तन परिवर्तन के बारे में सूचित किया जाना महत्वपूर्ण है जो चिकित्सा समीक्षा से गुजरना चाहिए, साथ ही साथ डॉक्टर द्वारा सुझाए गए सभी संशोधनों में शामिल होना चाहिए।

विशेषज्ञ इंगित करता है कि स्तन में एक गांठ पाए जाने पर पीड़ा महसूस करना समझ में आता है, हालांकि, इस बात पर जोर दिया जाता है कि इसका मतलब स्तन कैंसर नहीं है, या यह कि आप मैमोग्राम करने जा रहे हैं; जोर देता है कि डॉक्टर की यात्रा हमेशा किसी भी स्थिति के लिए सबसे अच्छी प्रतिक्रिया होती है और इस तरह से उस बदलाव से बचना चाहिए, जो माना जाता है, नींव के बिना चिंता का कारण है।

स्तन स्व-परीक्षण कैसे करें?

यह आम है कि इसे करने के सही तरीके के बारे में संदेह है, साथ ही यह जानना भी है कि क्या मांगा जा रहा है। यह जरूरी है कि यह नग्न धड़ के साथ किया जाए और दर्पण के सामने, चौकस होने की छूट की स्थिति के तहत किया जाए।

यह भी सिफारिश की जाती है कि यह मासिक धर्म की अवधि के मिलान के बिना, महीने में एक बार और समान तिथियों पर किया जाए। विशेषज्ञ स्तन को स्व-अन्वेषण करने वाले छह चरणों की व्याख्या करता है:

1. स्तनों का निरीक्षण करें।
2. हाथों को सिर के ऊपर उठाना: दो निपल्स और स्तनों को एक ही तरीके से प्रतिक्रिया करना चाहिए, बिना त्वचा के डूबने या झुर्रियों के।
3. कमर में बल के साथ हाथों का समर्थन करें: निप्पल को निचोड़ने में कोई स्राव हो तो निरीक्षण करें।
4. कंधों को आगे की ओर धकेलें।
5. बाएं स्तन को ले जाएं और इसे दाहिने हाथ की उंगलियों से धीरे से महसूस करें।
6. सही स्तन लें और तालु को दोहराएं।

जब आप लेट रहे हों, तो अपने सिर के नीचे दाहिने हाथ के साथ, अपने बाएं हाथ की उंगलियों से अपने दाहिने स्तन को महसूस करें। बाएं स्तन से ऑपरेशन दोहराएं।

देखने के लिए क्या है?

1. विषमता (दोनों स्तनों के बीच अंतर जो पहले नहीं था),
2. सूजन
3. निप्पल का डिस्चार्ज होना
4. त्वचा का फड़कना
5. त्वचा पर डिंपल या झुर्रियां।
6. लगातार गुलाबी या लाल धब्बे
7. निप्पल का पीछे हटना या उलटना।

यदि आप स्तन में एक छोटे से धक्कों की खोज करते हैं या अजीब बदलाव होते हैं, तो अलर्ट की स्थिति में न आएं। आपको पूरी तरह से समीक्षा करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना होगा और आपके आकलन के अनुसार, वह न्याय करती है कि मैमोग्राम या अल्ट्रासाउंड जैसे अधिक विश्लेषण करने के लिए आवश्यक होगा या नहीं। "आत्मसम्मान आपकी आवाज की ताकत है।" यदि आप अधिक जानकारी लिखना चाहते हैं bojorge@teleton.org.mx

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