कैसे पता करें कि मेरी अवधि नियमित है?

महिलाओं के रूप में, हमें हमेशा संदेह होता है कि कब क्या है सबसे उर्वर दिन हमारे चक्र में, महत्वपूर्ण बात यह स्पष्ट है कि सभी नहीं हैं चक्र वे समान हैं और वह भी पीरियड्स में अनियमित आपको अपनी नियमितता का पता लगाना सीखना चाहिए और इस प्रकार यह जानने में सक्षम होना चाहिए कि कौन सा दिन सबसे अधिक उपजाऊ है गर्भवती .

उस वजह से, हम विशेष रूप से के लिए पूछना GetQoralHealth को डॉ। सारा मोरालेस लोपेज़ , स्त्री रोग विशेषज्ञ में UNAM की चिकित्सा संकाय , हम अपना सबसे उपजाऊ दिन कैसे निर्धारित कर सकते हैं और यहां हम आपको इसकी व्याख्या करते हैं:

 

सामान्य बात यह है कि आप अधिक हैं उपजाऊ मासिक धर्म चक्र के मध्य से 2 दिन पहले, जो कि है हार्मोनल चोटी और 2 दिन बाद; कुल मिलाकर वे हैं जोखिम के 5 दिन या गर्भावस्था की संभावना "

सबसे उर्वर दिन कब है अंडोत्सर्ग, जो आम तौर पर चक्र के माध्यम से आधे रास्ते के लिए धन्यवाद है हार्मोन और यह प्रत्येक महिला पर निर्भर है कि वह किसी विशेषज्ञ की सहायता से पहचान करे, यदि उसका सामान्य चक्र 28 या 30 दिन का है,

 

सबसे महत्वपूर्ण यह है कि सबसे पहले यह जानना है कि मेरा कैसा है मासिक धर्म , मैं कैसे हूँ और अपना नियंत्रण रखना सीखता हूँ सामान्य ताकि मैं असफल न हो जाऊं

सबसे उपजाऊ दिन पर, तापमान हमारे शरीर में वृद्धि होती है और वह तब होती है जब डिंब

 

कैसे पता करें कि मेरी अवधि नियमित है?

एक अवधि हो सकती है नियमित अगर यह हर 28 से 30 दिनों में होता है, तो इस पर विचार करना चाहिए उपजाऊ दिन 14 या 15 का दिन मासिक धर्म चक्र, लेकिन अगर आप अपने चक्र को नहीं जानते हैं, तो भी आपकी अनियमितता के भीतर, एक स्थिर होना चाहिए।

 

अगर मैं हूं अनियमित , मुझे एक विशेषज्ञ के साथ परिभाषित करने के लिए मासिक धर्म की तारीखों को कैलेंडर में अपना चक्र और चिह्न पता होना चाहिए, जब अधिक संभावना है अंडोत्सर्ग और जानिए कि कब गर्भवती होने का खतरा है ”

 

चक्र अनियमित क्यों हो सकता है?

विशेषज्ञ के अनुसार, अप करने के लिए 80% महिलाओं की एक पेश कर सकते हैं नियमित चक्र , हालांकि यह तेजी से आम है अनुपस्थिति भावनात्मक कारकों जैसे कि अवधि के कारण तनाव और जीवन की व्यस्त गति जहां हम ले जाते हैं, वहां बाहरी उत्तेजनाएं होती हैं बदलना .

 

गर्भ निरोधकों का उपयोग कैसे करें?

डॉ। सारा मोरालेस a चुनने की सलाह दी गर्भनिरोधक विधि अगर हमारे पास एक साथी है स्थिर या अगर वे रिश्ते हैं छिटपुट .

 

ए है कंडोम मेरे सभी छात्रों के लिए नियम है। महिलाओं हमेशा सुरक्षा का यह तरीका होना चाहिए, हमें वह जिम्मेदारी नहीं छोड़नी चाहिए आदमी, क्योंकि अनचाहे गर्भ के अलावा, गंभीर बीमारियाँ हैं यौन संपर्क "

याद रखें कि हालांकि सामान्यता यह है कि आधा चक्र ओव्यूलेशन होता है और हो सकता है सबसे उपजाऊ दिन, यदि आप अनियमित हैं, तो आपको अपने एंटीकोसेप्टिव तरीकों का ध्यान रखना चाहिए और अकेले ताल या कैलेंडर पद्धति पर भरोसा नहीं करना चाहिए।

 

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