• अप्रैल 23, 2024

"केवल 5 और मिनट ... मैं वादा करता हूँ!" यह आप होने के बाद क्या कहते हैं देरी अलार्म घड़ी तीसरी बार। और हालांकि, आप काम करने के लिए अभी भी समय में हैं, जो आप नहीं जानते हैं वह है, हर बार जब आप आप उस घड़ी को स्थगित कर देते हैं जिसे आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रहे हैं।

अलार्म को स्थगित करने का आपके स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है?

के अनुसार मैथ्यू वॉकर, शिक्षक को सौंपा कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में मानव सपना विज्ञान केंद्र , यह सरल आदत एक "हमले" के रूप में कार्य करती है हृदय प्रणाली, ऐसे समय में जब यह माना जाता है कुल आराम।