6,000 कैलोरी आहार पर ह्यूग जैकमैन

• अप्रैल 25, 2024

निर्देशक डैरेन एरोनोफस्की उन्होंने अभिनेता को एक दिन में 6 हजार कैलोरी का उपभोग करने के लिए कहा है, जब सामान्य 2 हजार या 2 हजार 500 है और तीन घंटे व्यायाम करने के लिए, ताकि वह अपने चरित्र के लिए फिट हो वूल्वरिन की गाथा में एक्स मेन.

इस संबंध में, ह्यूग जैकमैन उन्होंने अखबार में प्रकाशित एक साक्षात्कार में कबूल किया लॉस एंजेलिस टाइम्स उस एरोनोफस्की ने उसे अपने शरीर की मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए कहा, ताकि स्क्रीन पर वह मजबूत दिखे: "डेरेन ने मुझे बताया कि पिछली फिल्म में वह बहुत अच्छी लग रही थी, लेकिन जब से मैं बहुत लंबा हूँ, उसने याद दिलाया क्लिंट ईस्टवुड और वह पहलू ऐसा नहीं है वूल्वरिन ”.

6,000 कैलोरी के दैनिक सेवन के साथ, के नायक एक्स मेन, 9 किलो बढ़ी है: "वूल्वरिन यह बुलडॉग की तरह होगा। इसलिए मैं जैसा दिखना चाहता हूं। अगर मेरे पास ए दिल का दौरा इससे पहले, वे लोगों को बता सकते हैं कि वे क्या प्रयास कर रहे थे, ”जैकमैन ने कहा।

अन्य अभिनेता जिन्होंने प्रस्तुत किया है निर्वाह भत्ता बहुत सख्त हैं: ब्रैड पिट जिन्होंने स्टार के लिए 13 किलो वजन उठाया ट्रॉय, मैट डैमन को बढ़ाकर 12 किलो कर दिया मुखबिर, रेनी ज़ेल्वेगर , के लिए 10 कि.ग्रा ब्रिजेट जोन्स की डायरीजब नताली पोर्टमैन , स्टार को 11 किलो वजन कम करना था द ब्लैक स्वान.

हालांकि, वृद्धि और वजन कम करें स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, क्योंकि वहाँ एक हो सकता है हार्मोनल विघटन , को चयापचय और जब आपके पास सामान्य से अधिक वजन होता है, की समस्याएं उच्च रक्तचाप , मधुमेह , कैंसर, की अधिकता कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स खून में

अखबार की जानकारी के साथ सुधार .