मुझे पता है कि तुम क्या चाहते हो!

18 से अधिक उम्र के 56.2% मेक्सिको में कोई भी शारीरिक गतिविधि नहीं करता है, एक ऐसी स्थिति जो न केवल एहसान करती है अधिक वजन , लेकिन यह मानसिक और शारीरिक बीमारियों के विकास को बढ़ावा देकर आपके शरीर और दिमाग को नुकसान पहुंचाता है।

एक के अनुसार राष्ट्रीय सांख्यिकी और भूगोल संस्थान INEGI और राष्ट्रीय खेल आयोग (कॉनडे), उस प्रतिशत में, 58% महिलाओं और 42% पुरुषों से मेल खाती है। इन आंकड़ों को देखते हुए, जनसंख्या को प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है व्यायाम के माध्यम से कठिन फिटनेस.

 

मुझे पता है कि तुम क्या चाहते हो!

कठिन फिटनेस केवल एक नहीं है शारीरिक गतिविधि , कुछ ऐसा है जो आप अपने शरीर को बेहतर बनाने और बेहतर और मजबूत व्यक्ति बनने के लिए करते हैं। इसमें जीवन को बदलने, दिमाग तेज करने, मानव बंधनों को मजबूत करने और अपनी मानवीय क्षमता को मुक्त करने की शक्ति है।

जनसंख्या को शारीरिक गतिविधि के महत्व को समझने में मदद करने और इसकी क्षमता को प्राप्त करने के लिए, रीबॉक ने लॉन्च किया बीइंग ह्यूमन चैलेंज (अधिक मानव बनें) )। लोग फिटनेस को जीवन पद्धति के रूप में अपनाकर शारीरिक, मानसिक और सामाजिक परिवर्तन का अनुभव कर सकते हैं।

 

"इस जीवन शैली को अपनाने से, आप एक सामान्य उद्देश्य के लिए एकजुट लोगों के एक समुदाय का हिस्सा हैं - अपने आप को बेहतर बनाने के लिए।" रीबॉक ब्रांड के अध्यक्ष मैट ओटोल का विवरण।

विभिन्न चुनौतियों का सामना करने और उनसे आगे निकलने से आप एक बेहतर नेता, पिता और मानव बन जाते हैं। इस अनुभव का आनंद लेने के लिए आपको बस अपने कंप्यूटर, टैबलेट या मोबाइल फोन से उपकरणों का उपयोग करना होगा।

शक्ति आप में है, आपको बस सही तरीके से इसका लाभ उठाना है। का डेटा inegi वे विस्तार से बताते हैं कि समय की कमी मेक्सिकोवासियों के अभ्यास न करने का मुख्य कारण है। इस चित्रमाला को देखते हुए, बस याद रखें कि शारीरिक निष्क्रियता यह दुनिया में मृत्यु दर का चौथा जोखिम कारक है।