यदि आपने वजन बढ़ाया है, तो अपराधी आपका काम हो सकता है

यदि आप काम पर बैठे 5 घंटे से अधिक समय बिताते हैं, तो आप जंक फूड खाते हैं और आप लगातार तनाव महसूस करते हैं, शायदआपका काम आपको वजन देता है .

नेशनल हार्ट, लंग एंड ब्लड इंस्टीट्यूट के एक अध्ययन से पता चलता है कि लंबे समय तक काम करने के कारण लोग अनुचित समय पर भोजन करते हैं, या नहीं, और थकावट और तनाव महसूस करते हैं, इसलिए वे प्रति सप्ताह 3 किलो तक वजन बढ़ा सकते हैं। ।

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