• अप्रैल 20, 2024

डाउनलोड करने के लिए भार और वसा को स्वाभाविक रूप से जलाएं आपको केवल एक दिन में दो कप कॉफी पीने और इसके साथ पूरक करने की आवश्यकता है हृदय व्यायाम । क्या आप जानना चाहेंगे क्यों? नीचे का पता लगाएं।

के लिए एक साक्षात्कार में GetQoralHealth , रूथ पेड्रोज़ा द्वीप , यूनिवर्सिटेड इबेरोमेरिकाना में फूड इंजीनियरिंग के समन्वयक यह सुनिश्चित करता है कि कैफीन में थर्मोजेनिक प्रभाव होता है जो नुकसान के लिए प्रेरित करता है भार और वसा ऊतक, विशेष रूप से कमर क्षेत्र में।

नेस्साफे ने यह भी बताया कि सुबह बिना चीनी के एक या दो कप के सेवन से शरीर जलने की शक्ति का उपयोग करता है ग्रीज़ इस पेय के, और अगर यह एक के साथ पूरक है व्यायाम हृदय या कुछ शारीरिक गतिविधि के परिणाम बेहतर होंगे।

आगे बढ़ो और छोड़ दो गतिहीन जीवन शैली एक तरफ, अपने आहार में कॉफी शामिल करें और सुबह अपने काम के लिए थोड़ा सा टहलें, और संतुलित आहार लेना न भूलें।

अपने प्रदर्शन में सुधार!

इससे पेय जल जाता है ग्रीज़ न केवल आप खुश और युवा महसूस करेंगे, बल्कि आप अपने शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करेंगे, कैफीन की उत्तेजक कार्रवाई और एर्गोजेनिक प्रभाव से, यानी, संबंध में मांसपेशियों की शक्ति में वृद्धि व्यायाम शरीर।

इसके अलावा, कॉफी का अधिक स्राव उत्पन्न करता है एंडोर्फिन , जो अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के कारण दर्द की उपस्थिति में देरी करता है। तो अगर आप आनंद लेते हैं और सभी का आनंद लेते हैं इस वसा जलने वाले पेय के लाभ . और आप, प्रति दिन कितने कप कॉफी पीते हैं?