सेक्स से कैलोरी बर्न बढ़ाएं

• अप्रैल 25, 2024

पुस्तक के अनुसार अंतिम सेक्स आहार, केरी मैकक्लोस्की द्वारा , आप पहले से ही आनंद लेने के लिए एक और कारण है लिंग अपने साथी के साथ, क्योंकि आधे घंटे का सेक्स आपको 150 और 350 के बीच जलाने में मदद करता है कैलोरी । तो जलने के लिए तैयार हो जाओ कैलोरी एक मजेदार तरीके से

सैद्धांतिक रूप से, अपने साथी को एक घंटे तक चूमना आपको 200 से अधिक जला सकता है कैलोरी । अन्य अध्ययन, जैसे कि कंपनी द्वारा किए गए सर्वेक्षण आकांक्षा पीता है , उस संयोजन को इंगित करें व्यायाम और सेक्स निस्संदेह एक शरीर को मुक्त बनाए रखने के लिए सबसे अच्छा पूरक है ग्रीज़ .

जब एक यौन मुठभेड़ लम्बी होती है, तो बहुत सक्रिय और "जटिल" पदों को अपनाया जाता है, एक वास्तविक व्यायाम मध्यम-उच्च तीव्रता की, और अगर इस गतिविधि की साप्ताहिक आवृत्ति अधिक है, तो यह जलाने के लिए अधिक प्रभावी होगी ग्रीज़ .

के ब्रिटिश संस्करण में प्रकाशित एक सर्वेक्षण में मैरी क्लेयर पत्रिका , इस बात पर जोर दिया जाता है कि समाप्त होने के बावजूद, 76% महिलाएं सेक्स करने के लिए सहमत हैं यदि उनके दिमाग में यह विचार है कि शारीरिक गतिविधि उन्हें कम करने में मदद करेगा भार .

अध्ययन में कहा गया है कि जिन दो-तिहाई महिलाओं की जिम सदस्यता है, उन्होंने कहा कि वे इस तरह की गतिविधियों को करने में खुश होंगी लिंग और घर को खाली करो, अगर उन्हें लगा कि यह उन्हें जला देगा कैलोरी के रूप में व्यायाम पारंपरिक।

हालाँकि, मनो-यौन चिकित्सक शांता ज्ञानचंद स्पष्ट करता है कि “यदि महिलाएं उपयोग कर रही हैं लिंग एक सरल और किफायती कंडीशनिंग दिनचर्या के रूप में, उन्हें याद दिलाना चाहिए कि स्वास्थ्य और व्यायाम एक अतिरिक्त लाभ है, लेकिन वे प्राथमिक उद्देश्य नहीं हैं। इसका ध्यान रखना जरूरी है आनंद यह सेक्स उत्पन्न करता है। " और आप, क्या आप अपने साथी की कंपनी में वसा जलाने के लिए तैयार हैं?

क्या आप अपना वजन कम करना चाहते हैं? हमारे साथ साइन अप करें और नए GetQoralHealth उपकरण का आनंद लें