नाश्ता न करने से यूरिक एसिड बढ़ता है

• अप्रैल 19, 2024

क्या आप जानते हैं कि नाश्ता न करने से आपको परेशानी हो सकती है यूरिक एसिड । कारण यह है कि जो लोग दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन छोड़ते हैं, उनमें "फैट ब्रेन" होता है। यही है, वे भूख के बिना उठते हैं, लेकिन दोपहर में वे हमलों से पीड़ित होते हैं चिंता खाने के लिए। ज्यादा खाए बिना भी उनके पास ज्यादा है पेट की चर्बी .

उच्च यूरिक एसिड

एक गंभीर गलती यह है कि जो लोग चाहते हैं वजन कम करें वे इस विचार से नाश्ता नहीं करते हैं कि उपवास करने से वे जल जाएंगे ग्रीज़ लेकिन वे गलत हैं; जब पेट में भोजन नहीं होता है, तो वे अधिक भोजन खाते हैं। इसलिए, मेरा सुझाव है कि मेरे मरीज सुबह में कम से कम 150 ग्राम प्रोटीन का सेवन करें। आदर्श रूप से, एक घंटे पहले उठने के बाद इसका सेवन करना चाहिए।

symptomology

आमतौर पर यूरिक एसिड यह बिना परेशानी के पेशाब के माध्यम से बाहर निकलता है। जब नाश्ता नहीं किया जाता है, तो बढ़ जाती है यूरिक एसिड और गाउट के एपिसोड आमतौर पर निम्नलिखित लक्षणों के साथ हो सकते हैं:

1. चिंता दोपहर में
2. वसायुक्त यकृत
3. fibromyalgia
4. ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल उच्च
5. मौसा गर्दन और बगल में
6. पड़ना बालों का
7. सोते सोते चूकना

यूरिक एसिड के लिए आहार

जब आप उठते हैं और अपने दिन को बेहतर बनाने के लिए दिन में 5 बार भोजन करते हैं तो आपको नाश्ता करना चाहिए चयापचय । प्रदर्शन न करें व्यायाम उपवास। करने के बजाय निर्वाह भत्ता आपको उन प्रोटीनों की आवश्यकता होती है जो भूख को सबसे कम करते हैं, कार्बोहाइड्रेट को चीनी मुक्त मिठाई के साथ बदलें और ठीक से सोएं।

हालांकि दवामेटफार्मिन (ग्लूकोज) में सुधार करने में मदद करता है यूरिक एसिड , यह एक स्वस्थ जीवन शैली को प्रतिस्थापित नहीं करता है। कुछ दवाओं से बचने की सलाह दी जाती है जैसे:sibutramine , xenical , चीनी की गोलियाँ , फल का पौधा , carnitina और खासकर नहींglucosamine । अधिक जानकारी के लिए, यहां जाएं: www.niunadietamas.com

वीडियो दवा: शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने के कारण और नुकसान (अप्रैल 2024).