अतुल्य एंटी एजिंग तकनीक

• अप्रैल 19, 2024

क्या आप सफलतापूर्वक रोकते हुए एक लंबा और स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं उम्र बढ़ने ? हम आपको याद दिलाते हैं कि उम्र का मुकाबला करने के लिए कोई भी शासन करने से पहले, आपको अपनी उम्मीदों की समीक्षा करनी चाहिए।

सबसे पहले, द उम्र बढ़ने यह एक स्वाभाविक प्रक्रिया है और इससे लड़ने का जुनून बुरा है। हालांकि, स्वस्थ रहने की कोशिश करना बिल्कुल महत्वपूर्ण और फायदेमंद है। स्वास्थ्य युवाओं को सुरक्षित रखता है और यह सुनिश्चित करता है कि यह समय से पहले नहीं होगा।

यह समझना आवश्यक है कि मुकाबला करने की दिनचर्या उम्र बढ़ने इसे निरंतर और जिम्मेदार तरीके से लागू किया जाना चाहिए।

इसके बारे में सोचें कि क्या प्रक्रिया बंद हो जाएगी उम्र बढ़ने गोली या किसी भी रामबाण तरीके से चमत्कारी और तात्कालिक तरीके से, यह एक गंभीर गलती है। स्वास्थ्य और कल्याण जीवन के घटकों के बीच संतुलन के साथ प्राप्त किए जाते हैं, जो हैं मानसिक स्वास्थ्य , भौतिक विज्ञान और भावुक .

स्वस्थ शरीर

शारीरिक स्वास्थ्य इसे हासिल किया जाता है पोषण पर्याप्त और व्यायाम निरंतर। शरीर को स्वस्थ रखने से यह सुनिश्चित होता है कि इसकी कार्यप्रणाली ख़राब नहीं होगी। इस संतुलन की गड़बड़ी और बीमारियों के कारण नुकसान होता है सेल और इसका संचय क्या कारण है उम्र बढ़ने .

स्वस्थ मन

को बूढ़ा हो गया , हम हार गए न्यूरॉन्स अपूरणीय हैं, वास्तव में, एक उन्नत उम्र में, नुकसान मस्तिष्क यह के रूप में प्रकट होने लगता है पागलपन .

यह एक वास्तविकता है कि जीवन भर हम हार जाते हैं न्यूरॉन्स एक प्राकृतिक तरीके से, लेकिन कुछ कारक हैं जो इस नुकसान को तेज करते हैं और मानसिक संकायों को प्रभावित करते हैं। हमारे उत्तेजित करने के अलावा मन और सीखने की कोशिश करते रहो, पोषण संतुलित और शारीरिक व्यायाम वे हमारे मन के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं।

स्वस्थ भावनाएँ

हमारे भावनाओं वे वास्तव में हमारे शरीर में रासायनिक प्रतिक्रियाओं का परिणाम हैं। कुछ ऐसे पदार्थ और हार्मोन हैं जो हमारे द्वारा अनुभव की गई उत्तेजनाओं के आधार पर जारी किए जाते हैं।

ये सिग्नल भेज सकते हैं मस्तिष्क यह हमारी भावनाओं को निर्देशित करता है। यही कारण है कि हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को जोड़ना महत्वपूर्ण है।

दोनों के बीच एक अच्छा संतुलन हमारी भलाई सुनिश्चित करता है। यदि हम अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं और तनाव का शिकार हो सकते हैं, तो यह हमारे स्वास्थ्य को बदल देगा। तनाव यह शरीर को प्रभावित करता है, अगर हम इसे छोड़ देते हैं, तो यह तर्कहीन व्यवहार को भड़का सकता है।

वीडियो दवा: एंटी-एजिंग, चेहरा उठाने मालिश - अबीगैल जेम्स facialist (अप्रैल 2024).