स्वस्थ खाने की आदतों के पक्ष में अभियान शुरू करता है

• अप्रैल 19, 2024

एनोरेक्सिया और बुलीमिया जैसे खाने के विकारों के बारे में जागरूकता उत्पन्न करने के लिए, इस मंगलवार, 30 नवंबर, फाउंडेशन एलेन वेस्टअभियान शुरू करता है: "एनोरेक्सिया और बुलिमिया मुश्किल से मुश्किल समस्याएं हैं"।

फाउंडेशन का इरादा एलेन वेसt यह है कि यह मेक्सिको के विभिन्न शहरों में सार्वजनिक स्थानों पर देखा जाता है। इस अभियान में भाग लेने वाले कुछ सार्वजनिक आंकड़े हैं: लुपिता जोन्स, इनेस गोमेज़ मॉन्ट, यॉर्डी रोज़ाडो, पाओला नुनेज़, एड्रियाना लौवियर, फेडरिका और मैक्स विलेगास।

आपके शरीर के लिए 10 तरीके

फाउंडेशन के अनुसार एलेन वेस्ट, लोगों को अपने शरीर को स्वीकार करने और खाने के विभिन्न विकारों में गिरने से बचने के लिए कई तकनीकें हैं जो लाखों लोगों के जीवन के साथ समाप्त होती हैं:

1. पर शुरू करो अपने शरीर के बारे में पता है आप हर दिन कर सकते हैं। याद रखें कि यह सिर्फ एक आभूषण नहीं बल्कि आपके जीवन का एक साधन है।
2. दुनिया और अपने आप में सुंदरता खोजने के लिए चुनें।
3. उन चीजों के बारे में सोचें जो आप समय और ऊर्जा के साथ कर सकते हैं जो आप अपने बारे में चिंता करने के लिए उपयोग करते हैं दिखावट .
4. हर सुबह जब आप उठते हैं, तो अपने शरीर को बाकी के लिए धन्यवाद दें जो आपको प्रत्येक दिन का आनंद लेने की अनुमति देगा। अपनी गलतियों को नहीं बल्कि अपने आशीर्वाद को गिनें।
5. की एक सूची बनाएं अपने बारे में 10 सकारात्मक बातें, उपस्थिति का उल्लेख नहीं है। अपनी सूची में अक्सर अधिक गुण जोड़ें।
6. प्रत्येक दर्पण पर एक चिह्न लगाएं जो कहता है: "मैं अंदर और बाहर सुंदर हूं"।
7. इस पर विचार करें: आप त्वचा यह हर महीने, आपके पेट में हर 5 दिन में पुनर्जीवित होता है, आपका जिगर हर 6 सप्ताह और अपने हड्डियों हर 3 महीने में
8. उन लोगों से जुड़ें जो आपकी ताकत और आंतरिक सुंदरता को पहचानते हैं।
9. अपने शरीर का मित्र बनें और उसकी मदद करें; वह तुम्हारा दुश्मन नहीं है।

प्रस्तुति के लिए नियुक्ति: "एनोरेक्सिया और बुलिमिया को देखने के लिए मुश्किल समस्याएं हैं", यह मंगलवार, 30 नवंबर को शाम 7:00 बजे मेक्सिको सिटी के म्यूजियम में, पीनो सारेज़ में स्थित है। नंबर 30. कर्नल सेंट्रो हिस्टोरिको।

वीडियो दवा: Let us be Heroes - The True Cost of our Food Choices (2018) Full documentary (अप्रैल 2024).