सर्वाइकल कैंसर के 8 सत्य और मिथक
मार्च 2024
आपके शरीर में कैल्शियम की कमी के लक्षण ...
के अनुसार फाउंडेशन इंटरनेशनल ऑस्टियोपोरोसिस, यह अनुमान लगाया जाता है कि 50 से अधिक वर्षों में मेक्सिको में हर 12 महिलाओं में से एक को किसी प्रकार का नुकसान होगा कूल्हे का फ्रैक्चर; हालांकि, पुरुषों को छोड़कर नहीं किया जाता है, क्योंकि 20 में से एक को ही चोट लगने की संभावना है।
भले ही आप इसे न मानें, अगर आप इन आंकड़ों को उलट सकते हैं, तो सवाल का पता लगाने में है कैल्शियम की कमी के लक्षण समय पर यहाँ हम कुछ विद्रोही हैं जो आपको आश्चर्यचकित करेंगे
के लक्षण कैल्शियम की कमी वे व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं, लेकिन उन्हें रोकना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए आपको अपने दिन में अधिक कैल्शियम जोड़ना होगा: लाल मांस के बजाय सामन या सार्डिन खाएं, अधिक ब्रोकोली और सरसों और तिल के पत्ते खाएं।
याद रखें, साल में एक बार डॉक्टर के पास जाने में कुछ भी गलत नहीं है। अपने जीवन का ख्याल रखना आप पर निर्भर करता है!
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