वजन कम करने के लिए कुंजी

• अप्रैल 25, 2024

बहुत से लोग इंतजार करते हैं वसा खोना और बहुत कुछ भार । हालांकि, कई चीजें हैं जो एक अच्छे शासन के रास्ते में खड़ी हो सकती हैं।

उदाहरण के लिए, आप सही वजन पर हैं, लेकिन आपके पास केवल थोड़ी मात्रा है शरीर में वसा , तो यह संभव है कि आपको इसे खोना नहीं चाहिए क्योंकि आपके शरीर को एक निश्चित मात्रा में वसा की भी आवश्यकता होती है। यदि आप एक महिला हैं, तो आपको एक निश्चित राशि की आवश्यकता है शरीर में वसा बनाए रखने के लिए मासिक धर्म सामान्य।

के नुकसान का सवाल है शरीर में वसा विवादास्पद है, खासकर के खतरे के साथ एनोरेक्सिया और बुलीमिया । कुछ चीजें हैं जो आसानी से वसा खोने से रोकती हैं।

कुछ थायराइड हार्मोन वे पोषक तत्वों को पचाने और अवशोषित करने के लिए शरीर की क्षमता को नियंत्रित करते हैं और यदि यह नियंत्रण हार्मोन के उत्पादन या अधिक उत्पादन के कारण खो जाता है, तो यह आपके लिए अधिक कठिन हो सकता है।

यदि आप में असंतुलन है प्रजनन हार्मोन , आप समान आसानी से वसा नहीं खो सकते हैं। इसलिए, एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के साथ जाने की सलाह दी जाती है, जो आपको निर्देशित कर सकता है कि आपके स्वास्थ्य को जोखिम में डाले बिना, आपके आदर्श वजन तक पहुंचने के लिए कौन सा तंत्र या चिकित्सा सबसे अच्छा है।

वीडियो दवा: मोटापा और वजन कम करने के घरेलू नुस्खे - Onlymyhealth.com (अप्रैल 2024).