• अप्रैल 23, 2024

सक्रिय रूप से और स्वस्थ रूप से जीने के लिए भोजन करना आवश्यक है, लेकिन अधिक मात्रा में ऐसा करना स्वास्थ्य और भलाई का पर्याय नहीं है, इसके विपरीत, यह स्थिति एक खाने वाले विकार का संकेत हो सकती है जो रोगी को एक अनिवार्य भक्षक के रूप में पहचानती है।

इस विकार के साथ रहने वाले लोगों की पहचान की जाती है क्योंकि वे अपना परिवर्तन करते हैं खाने की आदतें एक कट्टरपंथी तरीके से; भोजन की मात्रा वे अत्यधिक बढ़ जाती है, और वे आमतौर पर हर समय ऐसा करते हैं।

रिपोर्ट में कहा गया है कि व्यवहार में यह बदलाव व्यक्ति के सामाजिक रीति-रिवाजों को बदलने के लिए फैला हुआ है, बाध्यकारी खाने वाले लोग खुद को उन लोगों से अलग करते हैं जो वे अक्सर करते थे, जैसे कि दोस्तों, परिवार और यहां तक ​​कि युगल, "रिपोर्ट में कहा गया है।मनोवैज्ञानिक गिलर्मिना सेंचेज।

जानिए थोड़ा और ...

विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि ज्यादातर मामलों में, एक बाध्यकारी भक्षक में एक पूर्व भावनात्मक गड़बड़ी होती है, शायद साथी के परिवर्तन, माता-पिता के परित्याग, स्कूल में समस्याओं, दूसरों के बीच में, और यह उनके भावनात्मक या भावनात्मक जीवन में शून्य के कारण होता है। यह उसे अधिक से अधिक खाने को कवर करता है।

भोजन करने से वे बाहर निकल जाते हैं या अपनी समस्याओं के बारे में थोड़ा भूल जाते हैं। जटिल बात यह है कि बहुत से लोग इसे वह महत्व नहीं देते हैं, जिसके वह हकदार हैं, जब तक कि ये अतिवृद्धि पुरानी अपक्षयी बीमारियों, जैसे मधुमेह, उच्च रक्तचाप या धमनी संबंधी समस्याओं को ट्रिगर नहीं करते हैं। ”

डिस्कवर यदि आप एक अनिवार्य भक्षक हैं?

मनोवैज्ञानिक गुइलेरमिना सेंचेज ने निम्नलिखित परीक्षण का उत्तर देने का सुझाव दिया है, जो यह पता लगाने में मदद करता है कि क्या एक अनिवार्य भक्षक के रूप में योग्यता का जोखिम है, यदि आप तीन से अधिक सकारात्मक प्रतिक्रियाएं प्राप्त करते हैं, तो किसी विशेषज्ञ से समर्थन का अनुरोध करना उचित है:

1. क्या आप तब खाते हैं जब आपको भूख नहीं लगती है?

2. क्या आपके पास कोई स्पष्ट कारण के लिए द्वि घातुमान खाना है?

3. क्या आपके पास अधिक खाने के बाद अपराध या पछतावा की भावनाएं हैं?

4. क्या आप भोजन पर बहुत अधिक समय और ध्यान देते हैं?

5. क्या आप खुशी के साथ आशा करते हैं और उन क्षणों की उम्मीद करते हैं जब आप अकेले खाने के लिए हो सकते हैं?

6. क्या आप अग्रिम रूप से गुप्त द्वि घातुमान की योजना बनाते हैं?

7. क्या आप दूसरों के सामने संयम के साथ खाते हैं और फिर जब आप अकेले होते हैं तो उनकी भरपाई करते हैं?

8. क्या आपका वजन आपके जीवन के तरीके को प्रभावित कर रहा है?

9. यदि आपने अपना लक्ष्य प्राप्त कर लिया है तो क्या आपने एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक भोजन करने की कोशिश की है?

10. क्या आप अन्य लोगों की सलाह का विरोध करते हैं जब वे आपसे खाने को रोकने की इच्छाशक्ति रखने के लिए कहते हैं?

इस प्रकार के विकारों के उपचार के लिए आत्म-ज्ञान एक महत्वपूर्ण तत्व है, क्योंकि इस तरह से उन परिस्थितियों का पता लगाना संभव है जो भावनात्मक भलाई से समझौता करते हैं और परिवार और स्वास्थ्य पेशेवरों दोनों से समय पर समर्थन का अनुरोध करने के लिए सतर्क रहते हैं।