इस वजह से आप व्यायाम के एक दिन बाद दर्द महसूस करते हैं
अप्रैल 2024
आप अपने दैनिक जीवन में कितना पानी का उपयोग करते हैं? हो सकता है कि आप अपनी गतिविधियों को करने के लिए तरल पदार्थ की मात्रा की गणना करते हैं या पीते हैं, जैसे कि कपड़े धोना, अपने पौधों को पानी देना या स्नान करना; हालाँकि, आपको तथाकथित आभासी पानी को ध्यान में रखना चाहिए।
आभासी पानी वह है जो देखा या खाता नहीं है, क्योंकि इसका उपयोग आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले उत्पादों या सेवाओं का उत्पादन करने के लिए किया जाता है, उदाहरण के लिए, मांस, दूध, कपड़े या आपकी कार के निर्माण में।
ताकि आपको तरल के अपने वास्तविक उपभोग का अंदाजा हो SMA और GetQoralHealth वे आपको आभासी पानी के बारे में कुछ जानकारी देते हैं जो आप दैनिक उपयोग करते हैं।
आभासी पानी की खपत और आपके पानी के पदचिह्न (ताजे पानी की कुल मात्रा जो आप वस्तुओं का उत्पादन करने के लिए उपयोग करते हैं) विभिन्न कारकों के अनुसार बढ़ाते हैं जैसे कि आपके द्वारा खाए जाने वाले मांस की मात्रा, डिस्पोजेबल या टिकाऊ उत्पादों का उपयोग, अन्य।
यहां तक कि कुछ देशों में वर्चुअल पानी की बहुत अधिक खपत होती है, जो कि उसके निवासियों के आहार के प्रकार पर निर्भर करता है।
यदि आप इसके और पानी से संबंधित अन्य विषयों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, साथ ही इसके बुद्धिमान और तर्कसंगत उपयोग के लिए व्यावहारिक सलाह, पृष्ठ care.gua.df.gob.mx पर जाएं। और आप, प्रति दिन कितना आभासी पानी का उपभोग करते हैं?
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